Полные люди болеют гриппом дольше

Полные люди чаще и дольше болеют гриппом. То, что лишний вес пагубно влияет на иммунную систему, теперь официально доказано американскими учеными. Совсем недавно подтвердились результаты исследований, проведенных в Америке. В ходе изучения данной проблемы было установлено, что у людей с избыточным весом вирус грипп задерживается на сорок два процента дольше, чем у тех, чей вес в норме.

Полнота влияет на иммунную систему

Если есть одна вещь, с которой могут согласиться абсолютно все: никто не любит быть больным. Когда вы больны, вы не в лучшем состоянии, и кроме того, вы теряете много времени и сил. Особенно остро этот вопрос должен волновать людей с избыточным весом.

Как оказалось, наличие здоровой массы тела способствует здоровой иммунной системе, помогая вам противостоять гриппу, инфекциям и уменьшать риск возникновения серьезных заболеваний, таких как сердечные заболевания и диабет. Что такое здоровая масса тела? Хотя это трудно точно определить, вы можете думать о ней как о достаточно развитой мышечной массе и процентном содержании жира в определенной степени (20% для мужчин, 28% для женщин). Другой, хотя и не совсем совершенный способ представить здоровый вес тела — это то, что вы ожидаете от спортсмена — много мышц по сравнению с небольшим количеством жира. Что-то похожее на это.

У более чем 1/3 американцев наблюдается ожирение. На сегодняшний день мы накапливаем больше жира на наших телах, чем в любое другое время в истории. Как это связано с иммунной системой и менее болезненной переносимостью гриппа? Все это связано с природой жировых отложений, а также с эффектом, который жир оказывает на ваше тело за пределами просто лишнего веса.

Когда ваше тело болеет, активируется иммунная система, и одним из самых ранних признаков этого запуска является воспаление. Если вы когда-либо болели, вы испытали воспаление. Зараженный участок становится красным и опухшим из-за увеличения кровотока, что может выглядеть неприглядно и неудобно. Подумайте, что произойдет с вашим носом, когда вы заболеете гриппом. Это такое же воспаление.

Вы, возможно, раньше не думали об этом, но воспаление, вызванное вашей иммунной системой, как правило, хорошее явление. Это означает, что ваше тело высвобождает соответствующие гормоны и белки, активируя ваши белые кровяные клетки, чтобы начать процесс восстановления, и работает, чтобы победить инфекцию. Если ваш организм не воспаляется, у вас будут серьезные проблемы. Этот процесс происходит естественно, когда срабатывает иммунная система вашего тела.

Проведя подобный эксперимент, ученые выяснили, что жир тела является активным эндокринным органом, который может выделять целый ряд белков и химических веществ, включая воспалительные цитокины. Когда ваше тело продолжает накапливать все больше жировой ткани, то все больше и больше цитокинов выделяются вашими жировыми клетками, вызывая все больше воспалений. Фактически, когда ожирение рассматривается с точки зрения иммунной системы, а не массы тела, оно обычно понимается исследователями как «характеризующееся низкосортным хроническим воспалением». Это означает, что увеличенные жировые клетки ставят ваше тело в постоянное состояние стресса / иммунного ответа. Ваше тело всегда слегка воспаляется; ваша иммунная система постоянно «включена» даже в обычном здоровом состоянии. При заболевании гриппом у полных людей эта функция только усиливается, тем самым делает путь к полному выздоровлению более долгим.