Рождественский пост 2018-2019 для мирян начался 28 ноября

Сегодня, 28 ноября, начался 40-дневный Рождественский пост 2018-2019. Для мирян постные дни — время молитв, покаяния, ограничений в еде, отказа от некоторых земных развлечений. Все эти дни православные будут молиться, соблюдать некоторые правила поведения, определенный рацион питания согласно календарю.

Многодневный Рождественский пост — период прощения, очищения души от всего нехорошего, приведения в порядок мыслей. Походы в церковь являются обязательными: нужно покаяться, попросить у священника благословения.

Правила соблюдения Рождественского поста 2018-2019

Рождественский пост не такой строгий, как Великий или Успенский, но также имеет определенные правила. Запрещено планировать веселья, шумные мероприятия — в эти дни они недопустимы. Употреблять спиртные напитки нельзя (только в выходные дни можно выпить 1 бокал вина).

Согласно церковным правилам, в Рождественский пост не венчают, планировать свадьбу, роспись также нельзя. Постные дни — это не только воздержание от пищи. Каждый день нужно обращаться к Господу в молитвах, ходить на богослужения, совершать добрые дела, помогать нищим, бездомным животным.

В Рождественский пост нельзя проявлять негативные чувства — зависть, злость, обида, сквернословие. В эти дни следует забыть о вредных привычках, любом веселье, даже о просмотре ТВ. Мирянам нельзя ругаться с близкими, портить отношения с родными.

Календарь Рождественского поста 2018-2019 для мирян

По правилам мирянам нельзя в постные дни употреблять мясо и продукцию из него. В определенные дни разрешена рыба. Ежедневное меню должно состоять из грибов, зелени, овощей, хлеба, сухарей, каши, ягод, фруктов, сухофруктов, семечек, орехов, меда. Блюда едят в сыром, вареном, тушеном, запеченном и соленом виде. Сегодня, 28 ноября, готовят постную кутью.

Как минимум через день миряне обязаны есть горячие блюда — суп, кашу, рагу. Разнообразить питание следует запеканками, пирогами, варениками, различной постной выпечкой. Чаи желательно заменить морсами, соками, киселями.

По календарю Рождественского поста проще составлять меню:

• понедельник — употребляем горячую еду без растительного масла;
• вторник — употребляем горячую еду с растительным маслом;
• среда — только сухоядение: питаемся фруктами, овощами, сухофруктами, орехами, то есть, продуктами, термически необработанными;
• четверг — употребляем горячую еду с растительным маслом;
• пятница — только сухоядение: питаемся фруктами, овощами, сухофруктами, орехами, то есть, продуктами, термически необработанными;
• суббота, воскресенье — разрешена рыба, вино, горячие блюда с маслом.

В 2018 году Введение во храм Пресвятой Богородицы припадает на вторник. В этот день разрешена рыба, рыбные продукты, морепродукты.

Молитвы Рождественского поста

Перед трапезой следует обратиться к Господу:

Отче наш, сущий на небесах! Да святится имя твое, да приидет царствие твое, да будет воля твоя, как на небе, так и на земле. Хлеб наш насущный дай нам на сей день; и избави нас от долгов наших, как и мы прощаем должникам нашим; и не введи нас в искушение, но избавь нас от лукавого. Ибо сила и воля Твоя во веки веков. Аминь.

Миряне, которым трудно соблюдать пост по всем церковным правилам, поможет такая молитва:

Даруй мне, Господи, защиту от пресыщения и чревоугодия, позволь мне принять благостные дары Твои, дабы, вкусив их, укрепился я духом и телом и служил бы во славу Твою.

После еды обязательно благодарят Господа:

Благодарим Тебя, Христе Боже, за то, что напитал нас земными твоими благами; не избавляй же нас и от Царства Божия, но как среди учеников явился Ты, Спаситель, прииди к нам и спаси нас.

Каждый вечер перед сном читайте эту молитву:

Вечный и милостивый Боже, прости мне грехи, сотворенные мною делом, речью или мыслью. Дай, Господи, смиренной душе моей очищение от всякой скверны. Ниспошли мне, Господи, в ночи спокойный сон, дабы утром я вновь послужил пресвятому Твоему Имени. Избавь меня, Господи, от суеты и лихих помыслов. Яко есть сила и Царствие Твое, ныне и присно и во веки веков. Аминь.