Ученые придумали, как омолодить мозг

Стало известно о том, что американские ученые из Университета Дьюка, который находится на территории Соединенных Штатов Америки, нашли способ «омоложения» мозга.

Сообщается о том, что регулярные упражнения физического характера помогают уменьшить мыслительные нарушения у пожилых людей. Таким образом их мозг проходит определенный процесс, который возрождает многие нервные клетки.

Омоложение мозга

Исследовательская группа проводила несколько экспериментов, участниками которого стали около 160 человек, возраст их был более 55 лет. Практически все участники данного исследования имели определенные трудности с когнитивной деятельностью, а именно – их проблемы проявлялись в концентрации и сосредоточении внимания. Помимо этого страдала их способность запоминать события в своей жизни. Тем не менее никто из них не страдал психическими заболеваниями, маразмом, деменцией и прочими расстройствами психики.

Всех исследуемых разделили на четыре равные группы, на протяжении полугода каждая из них занималась своими занятиями. Например, первая группа часто занималась аэробикой, вторая группа была подвержена специализированной диете.

Третья группа делала те же самые вещи, что первая и вторая. Четвертая группа испытуемых же была основной и контрольной командой.

Итоги эксперимента оказались следующими: первая и третья группы одержали успех. Их физическая деятельность стала ключом к стабилизации работы мозга и других когнитивных функций человеческого организма. Однако у второй и четвертой группы успех был несколько сомнительным, к тому же у четвертой группы была замечена деградация когнитивной функции мозга.

Помимо самого эксперимента люди прошли специальный вид тестов, который мог бы оценить уровень когнитивной работы их мозга. Результаты теста, который был проведен после физических упражнений, был намного лучше первого тестирования до исследования. Таким образом, «возраст» мозга после эксперимента буквально уменьшился на один десяток лет.

Исходя из самого исследования ученые утверждают, что они абсолютно довольны результатами, ведь за полгода физической деятельности были получены довольно-таки обнадеживающие результаты. Тем не менее исследования будут продолжены для постепенного улучшения результата.