Прогноз магнитных бурь в октябре 2019 года по дням и их влияние на здоровье человека

В течение октября ожидается разная солнечная активность, следовательно, магнитные бури будут разными, изменится их влияние на здоровье человека. Особо внимательными к своему состоянию нужно быть метеозависимым людям. Для них специалисты дали рекомендации, как пережить неблагоприятные дни второго осеннего месяца.

Прогноз по магнитным бурям уже составлен на октябрь по дням. Благодаря ему каждый из нас будет подготовлен к их негативному влиянию. Метеофизики предсказали нестабильную геомагнитную обстановку в этом месяце.

Прогноз по дням на октябрь 2019 года по магнитным бурям

По предварительным данным метеофизиков:

• 3, 6, 21, 26 октября — будут слабые магнитные бури;
• 24, 25 октября — будут сильные магнитные бури;
• 2, 4, 5, 10, 12, 15, 27 октября — геомагнитные возмущения.

Сегодня даже специалистам, вооруженным нанотехнологиями, сложно давать на 100% точные прогнозы, поскольку солнечные вспышки — непредсказуемое явление. Когда метеофизики составляют прогнозы, то используют данные по итогам многолетних астрономических наблюдений и предположений.

1, 7-9, 11, 16-20, 22, 23, 28-31 октября — ожидается спокойная геомагнитная обстановка, влияние магнитных бурь не будет ощутимым.

2, 4, 5, 10, 12-15, 27 октября — сила магнитных бурь достигнет, согласно графику на месяц, 2-3 баллов. В эти дни состояние может ухудшиться у людей с гипертонией, диабетом, проблемами с сердцем. Чтобы поддерживать здоровье в норме, рекомендуется не планировать на указанные дни физические нагрузки.

3, 6, 21, 26 октября — сила магнитных бурь достигнет, согласно графику на месяц, 3-4 баллов. Возникнут слабость, вялость, сонливость. Может болеть голова, снизится работоспособность, концентрация внимания, возможны «эмоциональные качели».

24, 25 октября — сила магнитных бурь достигнет, согласно графику на месяц, 4-5 баллов. Неблагоприятные дни как для метеозависимых людей, так и для остальных. Геомагнитная обстановка отразится на жизнедеятельности, здоровье. Могут беспокоить головные боли, плохое настроение, низкая концентрация внимания, резкие перепады артериального давления, раздражительность.

Влияние магнитных бурь на человеческое здоровье

Появление магнитных бурь — непредсказуемое явление, поэтому и влияние их на здоровье может оказаться неожиданным. Обычно, при магнитных бурях человек жалуется на:

• боли в разных областях головы;
• плохой сон;
• бессонницу;
• сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
• обострение хронических заболеваний;
• нежелание работать;
• упадок жизненных сил;
• скачек адреналина в крови;
• стрессы и депрессии;
• учащенный пульс;
• повышение температуры тела;
• рассеянное внимание;
• боли в области груди;
• тахикардию;
• приступы стенокардии;
• плохое самочувствие;
• тошноту.

Магнитные бури отражаются и на работе техники: навигационного оборудования, авиатехники, энергетических систем, средств связи.

Рекомендации, как пережить магнитные бури

При магнитных бурях нужно придерживаться простых рекомендаций, чтобы их негативное влияние свести к минимуму. Так, в указанные неблагоприятные дни октября 2019 года следует:

• спать по меньшей мере 8 часов — суточная норма;
• посещать бассейн;
• отказаться от вредных продуктов, жирной, жареной пищи;
• не пить алкоголь;
• отменить занятия в тренажерном зале;
• не работать ни физически, ни умственно.

В течение дня необходимо следить за артериальным давлением, чаще его измерять, пить успокоительные напитки, придерживаться сбалансированного питания. Рискуют попасть под крайне негативное влияние магнитных бурь беременные женщины, люди почетного возраста и маленькие дети. В такие дни нужно отдыхать, не заниматься лишними делами, меньше общаться с окружающими.

Ежедневный рацион питания в дни сильных магнитных бурь нужно дополнить свежими фруктами и овощами, ягодами. Кофе заменить зеленым чаем, не курить, если есть такая возможность, то не водить автомобиль. Нельзя переедать, пить мало жидкости. Для улучшения кровообращения принимают утром контрастный душ. Помещения, где проходит большая часть дня, нужно проветривать. Гипертоники и сердечники должны вооружиться лекарствами.