ВОЗ дала рекомендации по профилактике коронавируса

COVID-2019, или коронавирус, медики считают наиболее опасной инфекцией 2020 года. Так как появилась она недавно, ученые еще не успели найти вакцину и лекарство от болезни, лечат симптоматически. Поэтому болезнь легче предупредить, нежели излечить. Недавно ВОЗ опубликовала рекомендации, которые помогут снизить риски заболевания.

Коронавирусная инфекция COVID-2019, которая началась в Китае в декабре 2019 года, приобрела статус пандемии. Сейчас, состоянием на утро 24 марта 2020 года, в мире насчитывается больше 380 тысяч зараженных. Излечились от болезни 101 806 людей, а умерло – 16 559 человек.

Читайте все самые свежие новости, советы и мнения экспертов про коронавирус COVID-19 по этой ссылке https://pronedra.ru/tags/koronavirusy.

Общие правила профилактики

Общие правила профилактики были опубликованы, когда инфекция распространялась только по Китаю. Медики советуют:

• не контактировать с дикими животными;
• стараться избегать мест большого скопления людей;
• обрабатывать термически яйца, мясо, рыбу;
• мыть руки перед едой, после прихода с улицы, пользования туалетом или соприкосновения с животными, даже домашними. При этом обязательно использовать мыло. Сам процесс мытья рук должен занимать не меньше 20 секунд;
• мыть фрукты и овощи под проточной водой;
• если нет возможности вымыть руки, нужно воспользоваться антисептиком;
• не контактировать с людьми, у которых проявляются симптомы заболевания;
• стараться увлажнять слизистые носа и промывать его солевыми растворами после прихода с улицы;
• кашлять и чихать лучше в сгиб локтя или носовой платок. После обязательно нужно помыть руки, а платок выбросить;
• не касаться грязными руками лица.

Важным фактором также является самоизоляция. Чем меньше людей будут контактировать друг с другом, тем быстрее снизится количество заболевших COVID-2019.

Как уберечь себя от коронавируса дома

Если вы остались дома на карантине, также не следует забывать о правилах:

• регулярно проветривайте помещение. Делать это нужно не меньше двух раз в день по 30 минут;
• мойте руки перед едой, после пользования туалетом и контакта с домашними животными;
• если в квартире повышенная влажность, можете открывать окна. Если наоборот – сухо, то помогут увлажнители воздуха. При оптимальной температуре (+18-+25) и влажности (от 40 до 60%) иммунитету будет легче поддерживать себя и справляться с болезнью;
• мыть полы и поверхности можно с помощью дезинфицирующих средств и хлорки. Для стирки одежды подойдет белизна.

Если в вашей квартире живет больной коронавирусной инфекцией, то методы профилактики включают в себя не только вышеперечисленные, но и:

• ношение медицинской маски;
• возможность применения ультрафиолетовой лампы в комнате инфицированного человека, когда его там нет;
• регулярная влажная уборка с дезинфицирующими препаратами;
• выделение для больного отдельной посуды.

Также постарайтесь свести к минимуму контакты с зараженным COVID-2019. Помните, что болезнь передается воздушно-капельным путем и через касания.

Что нужно делать в общественных местах

Если нет возможности изолироваться и нужно посетить какое-то общественное место, также важно следовать рекомендациям ВОЗ:

• выходить на улицу строго в медицинской маске. Лучше всего использовать респираторы типа N95 и FFP2. Если нет возможности приобрести защиту, то маску можно сделать самостоятельно из марли. В крайнем случае – закрыть нос и рот можно шарфом или кофтой с высоким горлом;
• для лучшей защиты можно также использовать специальные очки. Если таких нет – подойдут обычные для зрения или солнцезащитные. Помните – вирус передается через слизистые;
• старайтесь не касаться ручек двери и других предметов, к которым часто прикасаются люди;
• можно надевать одноразовые медицинские перчатки;
• если прием пищи состоится на улице, то обязательно воспользуйтесь антисептиком для рук;
• соблюдайте дистанцию – минимум 1-1,5 метра от человека.

Если вы вдруг почувствуете себя плохо, появится озноб, температура, кашель и другие симптомы болезни, обязательно наберите своего лечащего врача.

Последние данные о ситуации с COVID-2019 в России и мире представлены на портале стопкоронавирус.рф.