Как нехватка витамина Д в организме человека влияет на тяжесть протекания коронавируса?

Представители Фонда клиники королевы Елизаветы из Университета Восточной Англии заявили, что витамин D способен сыграть важную роль в предотвращении смерти от вируса COVID-19. Ученые решили сравнить уровень витамина D у жителей различных стран, а также уровень летальных исходов от вируса COVID-19, и обнаружили интересную закономерность.

Витамин Д и коронавирус: как влияет нехватка на тяжесть протекания болезни

Специалисты решили сравнить средние уровни витамина D у граждан двадцати европейских государств со статистикой смертности от вируса COVID-19, в ходе исследования они обнаружили интересную закономерность: в странах, где у граждан наблюдается дефицит вещества, смертей было больше. Такими странами оказались Испания, Швейцария и Италия.

Медики также придерживаются мнения о том, что подобная закономерность является очевидной.

«Одна из проблем, с которой человек сталкивается при дефиците витамина D — это частые простуды и ОРВИ. Дело в том, что недостаток этого витамина способен ослабить иммунитет. Именно с этими и связана традиция, когда родители летом вывозят своих детей к морю и солнцу. Однако «накопить» витамин в организме на год вперед не выйдет, он выводится примерно за четырнадцать дней. Я бы предположила, что нехватка этого витамина делает организм более уязвимым для любых инфекций, коронавирус — в их числе», — заявила эксперт Татьяна Чарушина.

Если в определенных субъектах существует недостаток солнца, то медики рекомендуют употреблять пищу, в которой содержится витамин D, например, яйца, печень, жирная рыба, злаки и молочные продукты. Также отметим, что в группу риска по дефициту витамина D попадают и страдающие от ожирения, а также те, у кого наблюдается низкая физическая активность. Пациенты с астмой или хроническим заболеванием легких также относятся к группе риска.

Какие препараты применять для восполнения витамина Д взрослым и детям

Витамин D поступает в человеческий организм с продуктами животного происхождения, он синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетового излучения (солнечных лучей). В профилактических целях или же при его диагностированной недостаточности врачи рекомендуют принимать пищевые добавки, где содержится витамин D. В мире существует множество интересных препаратов, которые могут дать вашему организму то, чего ему так не хватает.

В топ-3 лучших лекарств, которые могут дать организму витамин D, входят: «Кальций Д3 Никомед» — это комплексный препарат витамина D и кальция. Это жевательные таблетки, у которых имеются различные вкусы, от мяты и лимона, до клубники и арбуза. Максимальное количество таблеток в упаковке — 120 штук. Стоит обратить внимание и на препарат под названием «Вигантолеттен». Его производят в виде круглых таблеток, в нем содержится 1000 МЕ холекальциферола. Лекарство принимает непосредственное участие в регуляции кальция и фосфора, а также предотвращает развитие гиповитаминоза витамина D. Для профилактических мер рекомендуется принимать 0,5 таблетки в день.

Препарат под названием «Рокальтрол» содержит кальцитриол в дозе 0,25 или 0,5 мкг. Это желатиновая капсула овальной формы. «Рокальтрол» является эффективным регулятором кальциево-фосфорного обмена. Данный препарат позволяет улучшить всасывание кальция, регулирует минерализацию костной ткани.

Отметим, что это лишь рекомендации, а не профессиональное мнение. Для того чтобы лучше понять, какой препарат вам необходим, лучше обратиться к вашему лечащему врачу. Лучше медика никто не сможет вам подсказать, какое лекарство вам следует принимать. В противном случае вы можете вызвать побочные эффекты или же подорвать свое здоровье. При употреблении препаратов, которые мы описали выше, также проконсультируйтесь с медиком.

Топ-3 лучших комплекса для подростков

Для нормального роста, развития и полового созревания подросткам необходимо принимать комплексные поливитаминные добавки, в которых содержится витамин D. На фоне гормонального дисбаланса у подростков снижается аппетит, тогда как прием комплексов им просто необходим.

Первый в списке — это «Витрум тинейджер». Это поливитаминный комплекс из тринадцати витаминов, который выполнен в форме жевательных таблеток. Препарат способствует умственному, физическому развитию, а также укрепляет иммунитет.

Второй препарат — это мультивитаминный комплекс «RainBow Light» — кроме витаминов и минералов, в нем содержатся ферменты и пробиотики, которые позволяют организму лучше усваивать полезные вещества. Благодаря этой пищевой добавке улучшается здоровье костей, кожи и укрепляется иммунитет.

«Мультитабс для тинейджеров» — это жевательные таблетки, у которых крайне специфичный вкус, в основном они бывают со вкусом колы и лайма. Препарат нормализует обмен веществ, а также стимулирует иммунитет. Всего в комплексе присутствуют одиннадцать витаминов и семь минералов, в том числе и йод. Принимать необходимо 1-2 штуки вместе с едой.

В очередной раз отметим, что перед приемом комплексов необходимо обратиться за консультацией к медику. Особенно это касается комплексов для детей, ведь с лекарствами и комплексами для детей необходимо быть осторожным.

Лучшие комплексы для детей

Педиатры рекомендуют принимать препарат под названием «Аквадетрим». Он выполнен в виде водного раствора, который необходимо определенно дозировать. Принимать можно уже с трехнедельного возраста. Недоношенным детям давать в дозе 2-3 капли в день, при этом растворив в ложке жидкости, доношенным детям — 1-2 капли в день до исполнения 2-3 летнего возраста.

Стоит обратить внимание и на лекарство под названием «Девисол Дропс Д3». Это бесцветная прозрачная жидкость без вкуса и запаха. Детям необходимо давать по 5 капель в день (до года). Средство показано при рахите, спазмофилии и остеомаляции. Принимать по 2-4 капли в день в течение тридцати дней.

«D3 Вит Беби» — это капсулы, которые разрешены детям до трех лет. Лекарство предназначено для правильного роста и развития малыша, а также профилактики рахита, инфекционных заболеваний и укрепления иммунитета. Детям до года принимать с едой по 0,5-1 капле в сутки.