Первые признаки климакса у женщины появляются после 40 лет

Как ни крути, но все мы растем, взрослеем и стареем. На протяжении этого времени в нашем организме происходят неизбежные возрастные изменения. И некоторые из них не совсем желанны и приятны.

Однако не зря говорится, предупрежден – значит, вооружен.

О таком понятии, как «климакс» всегда лучше знать заранее, чтобы подобные изменения не застали врасплох.

Что такое климакс и в каком возрасте он наступает?

Под менопаузой мы понимаем период времени, когда женский организм подготавливается к «выключению» системы репродукции. Происходит это путем снижения выработки гормона эстрогена. Функции яичников угасают довольно долго, не менее 5 лет, а часто и дольше.

Предшествует этому так называемая пременопауза. В среднем она настигает женщин в 40-45 лет, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма указанный возраст может колебаться. Яичники по-прежнему выполняют свои функции, однако регулярность менструаций нарушается, промежутки между ними становятся длиннее. Уже в период пременопаузы некоторые женщины могут ощущать приливы, может снижаться либидо, возникать головокружения и беспочвенная раздражительность.

Далее следует этап собственно менопаузы. В среднем у женщин он наступает к 50-ти годам. Яичники перестают функционировать, а менструации заканчиваются. Уменьшение количества эстрогена в организме остро дает о себе знать: кости заметно становятся более хрупкими, могут появиться эндокринные или сердечно-сосудистые проблемы.

Следующим этапом называется постменопауза. Собственно, это весь дальнейший период жизни женщины после прекращения менструаций. Все болезненные или неприятные моменты, которые сопровождали угасание функции яичников, заканчиваются.

Начало климакса зависит от наследственности, привычного образа жизни, наличия гинекологических проблем со здоровьем. Ускорить менопаузу способны перенесенные тяжелые инфекции, постоянный стресс, вредные привычки.

Какие первые признаки климакса у женщин после 40 лет?

В менопаузе, конечно, приятное найти непросто, но далеко не все женщины страдают и переносят все сопутствующие этому периоду сложности. Почти половина представительниц прекрасного пола отмечают, что переносят всего лишь незначительный дискомфорт, а каждая десятая и вовсе не отмечает никаких жалоб.

Тем не менее, знать, какие изменения могут ожидать женский организм, в любом случае нужно.

1. Приливы. Их можно назвать самым распространенным симптомом климакса. Под этим словом подразумевается резкое увеличение температуры тела со всеми вытекающими ощущениями: жар в теле, особенно на лице, шее и груди, появление красных пятен на этих участках, тахикардия, онемение и покалывание на кончиках пальцев. К сожалению, такие изменения самочувствия возможны до нескольких раз в день.
2. Потливость. Как нетрудно догадаться, этот симптом появляется вместе с приливами, сам по себе отмечается редко.
3. Хрупкость костей. Это связано со значительной потерей кальция во время менопаузы. По выводам ученых, представительницы прекрасного пола теряют около 2-3% костной массы в год во время менопаузы.
4. Изменения внешнего вида. Подкожный жировой слой постепенно исчезает, поддерживающий кожу упругой коллаген уменьшается в количестве. Характерно появление морщин, кожа становится дряблой. Обмен веществ ожидаемо замедляется, что неукоснительно приводит к набору лишнего веса.
5. Периодическая слабость. Часто женщины в этот период жизни отмечают беспочвенную усталость и хандру, работоспособность снижается.

1. Эмоциональная нестабильность. Помимо физического упадка, эмоциональный фон в период климакса тоже страдает. Некоторые женщины становятся раздражительными сверх меры, другие напротив плаксивы и разбиты, сентиментальны и слезливы.
2. Бессонница. Довольно часто встречающийся в период менопаузы симптом, характерный каждой третьей женщине.
3. Проблемы в половой жизни. К сожалению, во время климакса нередко снижается либидо, а половой акт и вовсе может быть болезненным. Это связано с истончением и повышением чувствительности слизистой половых органов, уменьшением объема естественной смазки.
4. Головокружения и головные боли. Изменение гормонального фона в организме могут приводить к внезапному повышению давления, что и служит причиной для головокружений и головных болей.

Как уменьшить неприятные ощущения при климаксе?

Нет никакой необходимости стоически переносить мучения, если период менопаузы протекает тяжело. В наше время разработан не один способ облегчения неприятных ощущений.

1. Гормонозаместительная терапия. Оптимальный и рекомендуемый гинекологами метод, суть которого заключается в пополнении недостающих половых гормонов искусственным путем. Надо просто принимать по времени гормональные препараты, в состав которые входят синтетические аналоги этих самых гормонов. Впрочем, не стоит забывать о противопоказаниях. К ним относятся онкологические заболевания, проблемы с печенью, желчным пузырем и поджелудочной, тромбофлебит и сахарный диабет, проблемы с грудной железой, перенесенный инсульт или инфаркт. Во избежание появления побочных эффектов не следует самостоятельно подбирать себе гормональный препарат, — лучше обратиться к профессиональному гинекологу.
2. Фитотерапия. Более щадящий способ, заключающийся в применении травяных сборов и средств на их основе. Это помогает сбалансировать общий тонус организма, стабилизировать настроение, уберечь от бессонницы.
3. Медикаментозное лечение. В наше время изобретено довольно много препаратов, способных помочь избавиться от дискомфортных ощущений в период менопаузы. Они способны уменьшить тревожность и раздражительность, улучшить настроение и привести в порядок сон, справиться с соматическими и вегетативными проблемами. Ярким примером является «Афобазол».