Вечером 30 марта 2022 года ожидается сильный магнитный шторм: как себя защитить

Геомагнитные колебания сильно влияют на самочувствие человека. Даже те люди, которые не являются метеозависимыми, так или иначе могут пострадать от влияния магнитных бурь. О том, как от них защититься и когда ожидать новые геомагнитные колебания, сообщает издание «Курьер.Среда».

Что известно о магнитном шторме вечером 30 марта 2022 года

30 марта 2022 года — не самый лучший день для тех, кто хотел отдохнуть. Дело в том, что именно в эту дату геомагнитные колебания станут очень сильными. Уже с полуночи и до 15:00 по Москве людям стоит подготовиться к тому, что будут небольшие возмущения амплитудой до двух баллов. Это относительно благоприятное время, которое позволяет привести мысли в порядок, но вторая часть дня пройдет не так гладко.

По словам экспертов, с 15:00 до 18:00 стоит ожидать резкий скачок геомагнитной активности. Магнитосферу планеты Земля будет сильно раскачивать, ожидается геоудар в четыре балла, который с этого же момента из-за резкого появления и силы будет обострять различные симптомы метеозависимости. Уже в этот период всем метеопатам нужно готовиться к мощнейшей за последнее время магнитной буре.

С 18:00 до 21:00 активность геоударов возрастет еще на одно деление, приблизившись к отметке в пять баллов. Магнитная буря может затронуть даже здоровых людей, которые начнут ощущать слабость, недомогание, повышенный уровень усталости, потерю концентрации внимания и сил. Все эти две магнитные бури, которые идут чередом, являются своеобразной, но не очень приятной подготовкой к худшему периоду.

С 21:00 и до полуночи следующего дня по магнитосфере Земли будет нанесен сокрушительный удар, сила которого будет равна семи баллам. Такая геомагнитная активность не наблюдалась с 2021 года. Данная сила геоударов является практически критической, поэтому вызовет самые неприятные симптомы как у метеозависимых людей, так и у тех, кто не подвержен влиянию магнитных бурь.

Как защитить себя от магнитных бурь

Как защитить себя от магнитных бурь? Этот вопрос актуален и по сей день. Дело в том, что многие люди даже и не подозревают, что есть множество различных способов защиты от геомагнитных колебаний. Первый такой способ — корректировка питания. Казалось бы, как питание может на это повлиять? Диетологи говорят, что правильное питание дает человеку положительную энергетику, которая способна стать идеальным щитом от колебаний.

Исключите из своего рациона острую, соленую и жареную пищу. Уберите черный чай и кофе, замените их зеленым чаем и какао, например. Также стоит отказаться от чрезмерных физических нагрузок. Если хочется заниматься, уделяйте упражнениям не более двадцати минут. Чаще прогуливайтесь на свежем воздухе.

Эксперты рекомендуют заниматься йогой. Также обязательно нужно отвлечься от суеты, прочитайте книгу, посмотрите фильм или сериал, отправьтесь на велопрогулку. Уделяйте время себе, это поможет не только избежать магнитных бурь, но еще и заняться саморазвитием.