Как поддержать здоровье во время Великого поста: советы Елены Малышевой

·Редакция
Как поддержать здоровье во время Великого поста: советы Елены Малышевой
Иллюстрация: pronedra.ru

Каждый год православные христиане следуют традиции Великого поста, который начинается после Масленицы. В 2025 году он продлится с 3 марта по 19 апреля. В этот период верующие исключают из рациона мясные и молочные продукты, яйца, рыбу (за исключением Благовещения и Вербного воскресенья), а также алкоголь. Основу питания составляют злаки, овощи, фрукты, бобовые, грибы...