Мозг действительно может перестроиться для подлинной многозадачности — открытие Джорджтауна

«Люди не умеют по-настоящему делать несколько дел одновременно» — это утверждение стало аксиомой когнитивной науки. Новое исследование нейробиологов Джорджтаунского университета, опубликованное 4 июня 2026 года в Journal of Cognitive Neuroscience, бросает ему вызов: при достаточной практике мозг буквально перестраивает собственную архитектуру, освобождая место для второй задачи.

Почему многозадачность обычно не работает

Традиционное объяснение звучит так: внимание человека подобно узкому горлышку бутылки — особенно в области префронтальной коры. Эта часть мозга координирует сложные когнитивные задачи, принимает решения, управляет вниманием. Когда мы пытаемся решать две задачи одновременно, обе конкурируют за ресурс этого «горлышка», и в итоге мозг незаметно переключается между ними, а не выполняет их параллельно. Иллюзия многозадачности — это быстрое переключение, а не одновременность.

Что показал эксперимент

Команда профессора нейронауки Максимилиана Ризенхюбера привлекла 11 добровольцев в возрасте от 18 до 29 лет. На протяжении 5–10 недель они с помощью мобильного приложения тренировались сортировать компьютерные изображения автомобилей по форме — разбивая их на две категории. Каждый участник выполнил задание более 30 000 раз.

В начале обучения и после интенсивной практики участники проходили МРТ-сканирование. В начале обучения работала префронтальная кора — классический «исполнитель» сложных заданий.

Результат после десятков тысяч повторений оказался неожиданным: задача «переехала». Активность в префронтальной коре резко снизилась. В височной доле — той части мозга, которая отвечает за распознавание образов и хранение долгосрочных навыков, — сформировалась новая специализированная зона, работающая с автоматической точностью.

По существу, мозг создал отдельный, автономный нейронный контур для освоенной задачи, освободив префронтальную кору для другой работы.

Что это значит на практике

Практические следствия открытия:

• Подлинная многозадачность возможна — но только если хотя бы одна задача доведена до автоматизма через многотысячные повторения
• Автоматизированные навыки управляются структурами мозга, которые не задействуют сознательный контроль: именно поэтому опытный водитель может вести машину и поддерживать разговор, а новичок — нет
• Это же объясняет, почему привычки так сложно сломить: глубоко закреплённый навык обслуживается нейронной цепью, которая обходит сознательный «контрольный центр»
• Открытие подсказывает новый подход к проектированию ИИ-систем — строить на предыдущем обучении, не забывая его при добавлении нового

«Обнадёживающая часть в том, что вы действительно можете научиться делать несколько дел одновременно, — говорит Ризенхюбер. — Есть реальный способ реструктурировать архитектуру своего мозга и задействовать другие его части».

Читайте также по теме: нейронах мозга, помогающих не отвлекаться.

Исследование поддержано грантами Национального научного фонда и Исследовательской лаборатории армии США.