Что делать при массированных ударах магнитной бури 24 сентября
В воскресенье, 24 сентября, начнется магнитный шторм. Геоудары будут хаотичными и разной силы, при этом станут меняться в течение всего дня. Обстановка немного стабилизируется в конце дня, колебания утихнут. По крайней мере, метеопаты будут испытать облегчение. Основываясь на почасовом прогнозе геомагнитных возмущений, можно эффективнее спланировать этот день, сообщают журналисты информационного портала pronedra.ru.
Предварительный прогноз магнитных бурь позволяет рационально распределять физические и энергетические силы. В это воскресенье обстановка придет в норму.
Какой силы магнитные бури будут 24 сентября
После неожиданных геомагнитных вчерашних вспышек, 24 сентября ожидается спокойная геомагнитная обстановка. В течение дня магнитные бури останутся на стабильном уровне в 3 балла. Однако у людей с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом возможны головные боли. В целом день будет благоприятным.
Сильные геомагнитные бури ожидаются в конце месяца, 28-30 числа. В этот период геомагнитные колебания усилятся до 5-6 баллов.
Что делать, чтобы в дни массивных ударов магнитной бури стало легче
источник фото: gismeteo.ru.
Во время магнитного шторма многие люди испытывают неудобства в повседневной жизни. Физическое состояние может быть нарушено, и часто возникают недомогания. Кроме того, сложно сосредоточиться на работе и выполнить обычные задачи. Для облегчения состояния, рекомендуется:
— Соблюдать режим дня.
— Не нарушать режим сна.
— Выполнять элементарные упражнения для разминки тела.
— Избегать чтения новостей и просмотра телевизионных программ.
— Приготовить легкие блюда из сезонных продуктов.
— Не принимать близко к сердцу чужие проблемы.
— Стараться всегда оставаться в хорошем настроении.
— Адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам.
— Принимать комплекс витаминов.
— Принимать назначенные врачом лекарственные препараты.
— Работать в хорошо проветриваемом помещении.
— Отдыхать морально и получать позитивные эмоции.
— Пить фильтрованную воду в достаточном количестве (не менее 1,5 литра в день).
— Отказаться от ненужных поездок.
— Отменить встречи и переговоры.
— Уделить время для многочасовых пеших прогулок.
— Избегать курения и употребления алкоголя.
