Дата начала Успенского поста и самые строгие запреты, как нужно питаться
Коротким, но строгим будет Успенский пост, последний летом 2022 года. Он необходим, чтобы правоверные православные подготовились духовно и физически к великому празднику – Успению Пресвятой Богородицы. Когда начинается пост и какие запреты считаются самыми строгими, сообщает sib.fm.
Поскольку Успенский пост настолько же строгий, как и Великий, прихожане обязаны соблюдать все существующие запреты этих дней. Несмотря на всю строгость, поститься нетрудно, ведь в изобилии фрукты, ягоды, сезонные овощи. Успенский пост в народе называют Спасовкой, потому как в течение его празднуют два из трех Спасов.
Когда начинается Успенский пост
Во время Успенского поста испытывается воля и вера. Не для всех это легкий период, ведь необходимо изменить режим питания, скорректировать образ жизни. Но помогает вера и молитва.
Сроки Успенского поста фиксированные, приходятся на последние две недели лета. Ежегодно начинают его держать 14 августа, в день Происхождения честных древ Животворящего Креста. В народе праздник получил название Медового Спаса. Утром православные христиане отправляются в церковь на службу, освящают мед, яблоки.
Успенский пост держат до 27 августа, а 28 числа уже отмечают Успение Богородицы. К праздничному дню православные христиане уже «обновленные», чисты телом и душой.
Успенский пост строгий, потому как не едят животного происхождения, скоромную пищу. Приготовить рыбу и морепродукты разрешается только 19 августа в праздник Преображения Господня. К посту готовятся заранее, ежедневно понемногу отказываясь от запрещенных продуктов – мяса, колбасных изделий, копченостей, кисломолочной продукции. Во время поста необходимо соблюдать монашеский устав, усердно молиться, искренне каяться, читать Библию и Священное Писание, прощать близких, примиряться с ними, сострадать и проявлять милосердие.
Какие запреты Успенского поста считаются самыми строгими
Чтобы проверить силу воли и крепость духа, позаботиться о духовной чистоте, в Успенский пост соблюдают самые строгие запреты:
- отказываются от вредных привычек;
- избегают конфликтов, ссор;
- отменяют светские мероприятия, застолья;
- не отмечают личные праздники;
- не допускают злобы, зависти, клеветы;
- не распространяют сплетни;
- не смотрят телевизор, не слушают радио;
- стараются не пользоваться гаджетами;
- не путешествуют;
- отказываются от интимной близости;
- не венчаются и не женятся.
Пример меню в Успенский пост
В дни Успенского поста можно хорошо питаться. К примеру, меню может состоять из:
14 августа – меда, хлеба, фруктов и овощей;
15 августа – грибного супа, любой каши с маслом;
16 августа – сухофруктов;
17 августа – овощных блюд;
18 августа – супа или каши;
19 августа – нежирной рыбы, бокала виноградного вина;
20 августа – каши, супа, свежих овощей;
21 августа – овощного салата, картошки, меда, яблок;
22 августа – овощного супа, каши, грибов, фруктов;
23 августа – сухофруктов;
24 августа – квашеной капусты, консервированных овощей;
25 августа – манки на воде, супа, грибов;
26 августа – салатов, яблок, орехов;
27 августа – тушеных овощей, вареников.
