Дата начала Успенского поста и самые строгие запреты, как нужно питаться

источник фото: sib.fm

Коротким, но строгим будет Успенский пост, последний летом 2022 года. Он необходим, чтобы правоверные православные подготовились духовно и физически к великому празднику – Успению Пресвятой Богородицы. Когда начинается пост и какие запреты считаются самыми строгими, сообщает sib.fm.

Поскольку Успенский пост настолько же строгий, как и Великий, прихожане обязаны соблюдать все существующие запреты этих дней. Несмотря на всю строгость, поститься нетрудно, ведь в изобилии фрукты, ягоды, сезонные овощи. Успенский пост в народе называют Спасовкой, потому как в течение его празднуют два из трех Спасов.

Когда начинается Успенский пост

Во время Успенского поста испытывается воля и вера. Не для всех это легкий период, ведь необходимо изменить режим питания, скорректировать образ жизни. Но помогает вера и молитва.

Сроки Успенского поста фиксированные, приходятся на последние две недели лета. Ежегодно начинают его держать 14 августа, в день Происхождения честных древ Животворящего Креста. В народе праздник получил название Медового Спаса. Утром православные христиане отправляются в церковь на службу, освящают мед, яблоки.

Успенский пост держат до 27 августа, а 28 числа уже отмечают Успение Богородицы. К праздничному дню православные христиане уже «обновленные», чисты телом и душой.

Успенский пост строгий, потому как не едят животного происхождения, скоромную пищу. Приготовить рыбу и морепродукты разрешается только 19 августа в праздник Преображения Господня. К посту готовятся заранее, ежедневно понемногу отказываясь от запрещенных продуктов – мяса, колбасных изделий, копченостей, кисломолочной продукции. Во время поста необходимо соблюдать монашеский устав, усердно молиться, искренне каяться, читать Библию и Священное Писание, прощать близких, примиряться с ними, сострадать и проявлять милосердие.

Какие запреты Успенского поста считаются самыми строгими

Чтобы проверить силу воли и крепость духа, позаботиться о духовной чистоте, в Успенский пост соблюдают самые строгие запреты:

• отказываются от вредных привычек;
• избегают конфликтов, ссор;
• отменяют светские мероприятия, застолья;
• не отмечают личные праздники;
• не допускают злобы, зависти, клеветы;
• не распространяют сплетни;
• не смотрят телевизор, не слушают радио;
• стараются не пользоваться гаджетами;
• не путешествуют;
• отказываются от интимной близости;
• не венчаются и не женятся.

Пример меню в Успенский пост

В дни Успенского поста можно хорошо питаться. К примеру, меню может состоять из:

14 августа – меда, хлеба, фруктов и овощей;

15 августа – грибного супа, любой каши с маслом;

16 августа – сухофруктов;

17 августа – овощных блюд;

18 августа – супа или каши;

19 августа – нежирной рыбы, бокала виноградного вина;

20 августа – каши, супа, свежих овощей;

21 августа – овощного салата, картошки, меда, яблок;

22 августа – овощного супа, каши, грибов, фруктов;

23 августа – сухофруктов;

24 августа – квашеной капусты, консервированных овощей;

25 августа – манки на воде, супа, грибов;

26 августа – салатов, яблок, орехов;

27 августа – тушеных овощей, вареников.