Дата начала Великого поста в 2022 году по православному календарю, питание на каждой неделе
Центральное событие в Библии – Воскресение Иисуса Христа. Праздник в честь него называется Пасхой. Подготовка к нему начинается семью неделями ранее Великим постом. Какая дата его начала у православных в 2022 году?
Подробности про пост сообщает my-calend.ru
Многодневный пост символизирует 40-дневное уединение Иисуса Христа в пустыне без пищи. Следуя его примеру, православные христиане постятся перед великим праздником. Это помогает физически и духовно подготовиться к нему.
Когда у православных начинается Великий пост в 2022 году
Каждый год начало Великого поста приходится на разные даты. Их вычисляют определенным образом. Первый постный день – первый понедельник после масленичной недели. Постятся ровно 7 недель до Пасхи.

Источник фото: vesti.ua
В 2022 году Великий пост у православных начинается 7 марта, заканчивается – 23 апреля. Последняя постная неделя самая сложная, называется она Страстной.
Как православные христиане питаются в Великий пост

Источник фото: novy.tv
Великий пост – непростое время, потому как кардинально меняется рацион. Многие продукты приходится исключать. Например, нужно отказаться от:
- мяса;
- колбасных изделий;
- кисломолочных продуктов, в том числе сливочного масла;
- куриных яиц;
- выпечки;
- сдобных изделий;
- шоколада;
- сладостей;
- рыбы;
- морских продуктов.
Однако даже без них меню может быть сытным. Пищу в Великий пост готовят из:
- бобовых;
- фруктов;
- моркови;
- свеклы;
- лука;
- орехов;
- сухофруктов;
- меда;
- цельнозерновой крупы;
- черного хлеба;
- макарон;
- грибов.
В постные дни запрещен алкоголь. Помимо воды, пить можно компот, сок, чай.
Ограничение в пище – это физическое очищение. Чтобы получить духовное, необходимо в пост посещать церковь, читать молитвы, прощать обиды, бороться с завистью, злостью, плохими чувствами.
Советы православным, как войти в Великий пост

Источник фото: media.elitsy.ru
Православные христиане готовятся к Великому посту тщательно. В 2022 году он начнется 7 марта, поэтому подготовку нужно начинать уже сейчас. Советы помогут плавно и удачно войти в пост. Необходимо:
- ежедневно понемногу исключать из рациона продукты животного происхождения;
- есть больше растительной пищи;
- каждый день готовить овощные и фруктовые салаты, нарезки.
На первой неделе Великого поста необходимо увеличить объемы порций, потому как пища будет менее калорийной.
Православные христиане не должны забывать о запретах. В эти дни:
- не употребляют спиртные напитки;
- не венчаются;
- не играют свадьбу;
- не имеют интимную близость;
- не предаются мирским развлечениям;
- не ссорятся с близкими людьми;
- не тратят время попусту.
Календарь Великого поста в 2022 году