Дата начала Великого поста в 2022 году по православному календарю, питание на каждой неделе

Центральное событие в Библии – Воскресение Иисуса Христа. Праздник в честь него называется Пасхой. Подготовка к нему начинается семью неделями ранее Великим постом. Какая дата его начала у православных в 2022 году?

Подробности про пост сообщает my-calend.ru

Многодневный пост символизирует 40-дневное уединение Иисуса Христа в пустыне без пищи. Следуя его примеру, православные христиане постятся перед великим праздником. Это помогает физически и духовно подготовиться к нему.

Когда у православных начинается Великий пост в 2022 году

Каждый год начало Великого поста приходится на разные даты. Их вычисляют определенным образом. Первый постный день – первый понедельник после масленичной недели. Постятся ровно 7 недель до Пасхи.

Источник фото: vesti.ua

В 2022 году Великий пост у православных начинается 7 марта, заканчивается – 23 апреля. Последняя постная неделя самая сложная, называется она Страстной.

Как православные христиане питаются в Великий пост

Источник фото: novy.tv

Великий пост – непростое время, потому как кардинально меняется рацион. Многие продукты приходится исключать. Например, нужно отказаться от:

• мяса;
• колбасных изделий;
• кисломолочных продуктов, в том числе сливочного масла;
• куриных яиц;
• выпечки;
• сдобных изделий;
• шоколада;
• сладостей;
• рыбы;
• морских продуктов.

Однако даже без них меню может быть сытным. Пищу в Великий пост готовят из:

• бобовых;
• фруктов;
• моркови;
• свеклы;
• лука;
• орехов;
• сухофруктов;
• меда;
• цельнозерновой крупы;
• черного хлеба;
• макарон;
• грибов.

В постные дни запрещен алкоголь. Помимо воды, пить можно компот, сок, чай.

Ограничение в пище – это физическое очищение. Чтобы получить духовное, необходимо в пост посещать церковь, читать молитвы, прощать обиды, бороться с завистью, злостью, плохими чувствами.

Советы православным, как войти в Великий пост

Источник фото: media.elitsy.ru

Православные христиане готовятся к Великому посту тщательно. В 2022 году он начнется 7 марта, поэтому подготовку нужно начинать уже сейчас. Советы помогут плавно и удачно войти в пост. Необходимо:

• ежедневно понемногу исключать из рациона продукты животного происхождения;
• есть больше растительной пищи;
• каждый день готовить овощные и фруктовые салаты, нарезки.

На первой неделе Великого поста необходимо увеличить объемы порций, потому как пища будет менее калорийной.

Православные христиане не должны забывать о запретах. В эти дни:

• не употребляют спиртные напитки;
• не венчаются;
• не играют свадьбу;
• не имеют интимную близость;
• не предаются мирским развлечениям;
• не ссорятся с близкими людьми;
• не тратят время попусту.

Календарь Великого поста в 2022 году