Какие продукты церковь допускает в Великий пост в 2023 году, а что есть запрещено
Даже в неделю веселой Масленицы православные христиане готовятся к Пасхе, которая приходится на 24 апреля. Подготовка заключается в посещении церковных служб, молитвах и посте. В Библии описано, что Иисус Христос постился 40 дней перед служением, и теперь все православные христиане держат пост перед самым главным праздником, который знаменует Воскрешение Иисуса Христа.
Перед Пасхой ежегодно православные христиане постятся 7 недель. Уже завершилась 1 неделя, но не все научились правильно составлять рацион питания. Некоторые продукты из него надо исключить, но есть много других, которые допустимы к употреблению. Календарь питания по дням позволяет составить меню. Особенно он будет полезным для Страстной седмицы, самой строгой недели Великого поста.
Питание в Великий пост по дням в 2023 году
Великий пост держать по всем правилам и церковным канонам очень сложно, поэтому некоторым людям разрешены послабления. Так, чтобы не нанести вред здоровью, не обязательно следовать строгим предписаниям:
- женщинам, которые кормят ребенка грудью;
- беременным женщинам;
- людям пожилого возраста;
- маленьким детям;
- у кого имеются хронические заболевания;
- путешественникам;
- у кого работа связана с физической выносливостью.
Питание по дням недели:
1, 3, 5 день – холодная пища, сырая;
2, 4 день – вареные, тушеные, запеченные блюда без растительного масла;
6, 7 день — вареные, тушеные, запеченные блюда с растительным маслом.
Какие продукты в Великий пост есть можно
Все 7 недель Великого поста можно питаться:
— злаками;
— кашами на воде;
— овощами;
— фруктами;
— ягодами;
— хлебцами;
— черным хлебом;
— бобовыми;
— баклажанами;
— цуккини;
— орехами;
— грибами;
— цветной капустой;
— брюссельской капустой;
— брокколи;
— спаржей;
— зелеными салатами;
— чечевицей;
— нутом;
— горохом;
— соей;
— фасолью;
— бобами;
— медом.
Какие продукты в Великий пост есть нельзя
В течение 7 недель Великого поста православные христиане не питаются:
— мясом;
— птицей;
— колбасными изделиями;
— сосисками;
— полуфабрикатами;
— рыбой;
— молоком;
— кисломолочными продуктами;
— сыром;
— яйцами;
— сливочным маслом;
— сливочными соусами;
— спиртными напитками.
Что надо делать в течение Великого поста
Великий пост – особенный период, когда о некоторых повседневных заботах и развлечениях не может быть и речи. Провести его надо правильно, чтобы достойно встретить Пасху. Поэтому, долгие 7 недель православные:
- молятся дома и в храмах;
- читают Библию;
- участвуют в Богослужениях;
- причащаются;
- исповедуются;
- борются с прегрешениями;
- просят прощения;
- помогают друг другу.
Определенные правила постного периода могут быть неправильно восприняты. От некоторых утех надо отказать, например от:
- переедания;
- курения;
- голодания;
- злоупотребления алкоголя;
- выяснения отношений;
- ссор, конфликтов;
- шумных мероприятий;
- застолий;
- интимной близости;
- венчания, свадьбы;
- прелюбодейства;
- злословия;
- лени;
- долгого времяпрепровождения перед ТВ, в Интернете.