Эксперты рассказали, как уберечься от солнечного удара
Головные уборы, обильное питье и использование защитных кремов помогут людям справиться с последствиями аномальной жары. О том, как избежать солнечного удара, рассказали врачи.
В последние несколько дней температура воздуха в Центральной части России и Москве значительно превышает норму. Это, вполне предсказуемо, добавило работы медикам. То и дело к ним обращаются люди с подозрением на солнечный удар.
«Для предотвращения солнечного удара нужно использовать защитные средства — кремы, а также головной убор, взять необходимое количество воды и контролировать время нахождения под открытыми лучами солнца», — говорит врач-терапевт Алексей Безымянный.
Специалист при этом добавил, что пить нужно слегка прохладную или даже теплую воду, она ни в коем случае не должна быть ледяной. Дело в том, что такая жидкость будет всасываться кишечником гораздо дольше, а ведь бывают случаи, когда жажду необходимо утолить как можно быстрее.
Если человек долго находится в душном помещении или в салоне автомобиля, он может схлопотать еще и тепловой удар. О его симптомах рассказал врач-кардиолог Евгений Осипов. Это головокружение, повышенная температура тела, тошнота и рвота. Иногда дело доходит даже до потери сознания.
У человека, который получил тепловой удар, обычно падает давление. Пострадавшего необходимо как можно быстрее уложить в прохладном помещении. Нужно пить много воды, но не сладкой и не газированной. Не лишним будет лед или мокрая холодная тряпка на лоб.
В жару, по словам врачей, стоит отказаться от чипсов, снеков и прочих лакомств с высоким содержанием соли. Людям с сердечной недостаточностью, диабетом, гипо- и гипертонией специалисты советуют находиться на солнце как можно меньше, ведь они в группе повышенного риска.
