Грипп в Москве в марте 2018 года продолжает свирепствовать

Территорию РФ захлестнула очередная волна злосчастной вирусной инфекции, причем негативные тенденции можно встретить в двадцати четырех регионах страны. Российская столица не стала исключением из правил. Отечественные медики заявляют, что по России ходит, как минимум, две категории гриппа, однако особых различии с этими диагнозами не видят.

В связи с высоким уровнем заболеваемости гриппом, школы в регионах начали экстренно закрывать на карантин. При этом стоит быть внимательным — в некоторых субъектах государства карантин будет служить и весенними каникулами, которые по плану должны были начаться в первую неделю апреля. Не работают также кружки и детские секции — здесь также, как и в учебных заведениях, действует карантин.

Как понять, с чем вы столкнулись?

Симптоматика гриппа достаточно выражена и отражает поражение организма вирусной инфекцией. Для гриппа характерно резкое, внезапное начало заболевания без недомогания в течение нескольких дней, постепенного подъема температуры, нарастания выраженности респираторных симптомов.

Форма гриппа зависит от вируса, его вида, особенностей, скорости размножения и выделения токсинов в кровоток, и степени сопротивляемости организма. На ранних стадиях предотвратить переход гриппа из легкой формы в тяжелую помогает прием определенных противовирусных препаратов.
В зависимости от выраженности клинической картины выделяют три формы заболевания:

1. легкая форма характеризуется подъемом температуры до субфебрильных показателей, отмечается легкое недомогание, воспаление слизистых дыхательных путей;
2. среднетяжелая форма протекает с температурой 38,1-40°С. Головные боли, слабость, потообразование, боли в мышцах есть, но общие симптомы достаточно умеренные. Катаральные проявления выражаются мучительным кашлем с болью за грудиной, одышкой, ринитом, осиплостью голоса и т.п.;
3. тяжелая форма сопровождается гипертермией с показателями от 40°С, ознобом, сильной головной болью, ломотой, тошнотой и рвотой. Респираторная симптоматика выраженная, нередко возникают осложнения.

Рекомендации по оздоровлению на дому

Первый принцип при данном заболевании – употребление большого количества жидкости. Повышение температуры тела может повлечь за собой развитие обезвоживания, симптомы которого нередко принимают за часть клинической картины гриппа. При обезвоживании организм тратит дополнительные резервы на борьбу с инфекцией, вирус развивается более активно, что приводит к развитию тяжелых осложнений.

Следует отказаться от кофе, крепкого чая, напитков с повышенным содержанием сахара. Некрепкие натуральные бульоны также могут входить в категорию жидкостей, употребляемых при лечении гриппа и острых респираторных заболеваний: они сочетают и питье, и питательные вещества.

Оптимальным питанием во время болезни становятся фрукты и овощи, богатые витамином С (цитрусовые, капуста и т. п.), белковые продукты (мясо, птица, рыба нежирных сортов) в отварном, запеченном, приготовленном на пару виде, яйца, а также орехи и молочные продукты (сметана, творог). В течение дня необходимо потребление не менее 50 г белка.

 Что делать, чтобы не заразиться?

Профилактика оказывается доступной для каждого человека, вне зависимости от его возраста и особенностей жизни.Рекомендуется позаботиться об укреплении иммунной системы и повышении устойчивости к гриппу. Для этого соблюдают правильный режим труда – отдыха, питаются сбалансированно и полезно, исключают эмоциональные и физические перегрузки, закаливаются и занимаются гимнастикой, проветривают комнаты.

В периоды эпидемии желательно отказаться от пребывания в общественных местах, где могут находиться больные люди.Желательно также принимать профилактические препараты и использовать народные средства для уменьшения риска заражения гриппом.