6:56 / 14.04.2021 / Яна Олегина Статьи Магнитные бури

Как атмосферные перепады давления влияют на людей

Москва, 17.05.2021, 16:18:50, редакция ПРОНЕДРА.РУ, автор Яна Олегина.

Медики России поделились статистикой: около 44% россиян страдают из-за атмосферных перепадов давления, резкой смены погоды. Это преимущественно те, кто живет в мегаполисе. Увы, такая форма метеозависимости не излечима, однако облегчить состояние можно, соблюдая простые правила.

Магнитные бури с погодными колебаниями, повышенная солнечная активность вызывают дискомфорт, называемый метеозависимостью. Состояние людей не ухудшается и остается стабильным при атмосферном давлении 750 мм.рт.ст. Когда это значение меняется, реагирует организм, ухудшается самочувствие.

Влияние атмосферных перепадов давления на человека



В дни, когда атмосферное давление снижено, вегетативная нервная система возбуждена, организм менее устойчив к инфекционным заболеваниям, меняется настроение, снижается работоспособность. Также:

  1. понижается артериальное давление;
  2. возникает слабость;
  3. усиливается нервозность;
  4. постоянно хочется спать.

В дни, когда атмосферное давление повышено, вегетативная нервная система активна. Так:

  1. повышается артериальное давление;
  2. высоки риски развития ишемических атак со стороны мозговых, коронарных и иных сосудов.

Атмосферные перепады давления тяжело переживать людям, которые перенесли инсульт и инфаркт, у кого имеются проблемы с весом, диагностирован сахарный диабет.

Что делать при атмосферных перепадах давления

Когда происходят атмосферные перепады давления, следует больше времени уделять сну, раньше ложиться. В такие дни нормальный сон должен длиться 9.5 часов. Прежде чем ложиться спать, необходимо выпить мятный или ромашковый чай. После пробуждения нельзя резко вставать, иначе закружиться голова.

В дни атмосферных перепадов давления необходимо:

— делать утреннюю зарядку, чтобы сосуды были в тонусе;

— избегать упражнений на равновесие;

— не наклоняться, не приседать;

— принимать контрастный душ;

— принимать витамины группы В;

— не переедать;

— делать «пятиминутки» во время работы;

— избегать стрессовых ситуаций;

— не участвовать в шумных мероприятиях;

— пить больше воды и натуральных соков.

Россияне все чаще жалуются на здоровье из-за атмосферных перепадов давления

По данным специалистов сервиса «СберЗдоровье», россиян, жалующихся на ухудшение самочувствия в дни, когда происходят атмосферные перепады давления, стало больше. Рост составил 21%. В такие дни люди обращаются:

73% случаев – к дежурным терапевтам;

6% случаев – к кардиологам и эндокринологам;

5% случаев – к неврологу;

5% случаев – к дежурным педиатрам.

Основные жалобы – высокое давление, болит голова, «давит голову», нехватка воздуха.

«Атмосферное давление, температура, различные погодные аномалии могут сильно воздействовать на состояние жителей того или иного региона», — отмечает медицинский директор финансового сервиса Владислав Мохамед Али.

Врач уточнил, что больше пациентов среди людей возрастом старше 55 лет.

Комментарии

Ваше мнение

  • Несколько опасных магнитных бурь будет в мае 2021 года

    07.05.2021 / 3:28

    В течение мая 2021 года будет несколько дней, которые станут опасными для метеозависимых людей. Геомагнитная обстановка окажется неблагоприятной, затяжным станет период повышенной солнечной активности. Возмущения магнитного поля будут длиться от нескольких часов до нескольких суток.

    В дни ...

  • Дни майских магнитных бурь в 2021 году

    04.05.2021 / 0:52

    Майские магнитные бури 2021 года будут отличаться продолжительностью. Для метеочувствительных людей начнется неблагоприятный период. Временами может ухудшаться состояние и абсолютно здоровых людей. Повышенная солнечная активность будет затяжной, а значит, следует внимательнее относиться к своему ...

  • Когда ожидаются магнитные бури в апреле 2021 года

    20.04.2021 / 22:30

    В апреле 2021 года ожидаются несколько волн геомагнитных возмущений поля Земли. Метеозависимые и хронически больные люди в эти дни страдают от всевозможных нарушений здоровья. Для ослабления вредных воздействий нужно знать даты магнитных бурь и правила поведения в эти дни.
    В какие дни апреля 2021 ...