Как надо измерять давление: рекомендации доктора Мясникова
В эфире программы «О самом главном» врач и эксперт по здоровью Александр Мясников развеял ряд заблуждений вокруг гипертонии, подчеркивая важность правильного подхода к измерению давления и лечению этого заболевания. Гипертония стала одной из наиболее обсуждаемых тем, учитывая, что половина населения развитых стран сталкивается с этой проблемой. О рекомендациях Мясникова сообщает издание «Аргументы и факты».
Как надо измерять давление
Доктор Мясников отметил, что, несмотря на наличие современных методов круглосуточного измерения давления, чрезмерные измерения, особенно каждые полчаса, могут привести к излишнему стрессу. Он подчеркнул, что регулярные измерения должны проводиться после покоя, сидя, хотя бы дважды, чтобы избежать влияния волнения на результаты.
источник фото: doctorpiter.ru
Эксперт предостерег от заблуждения, что повышенное давление всегда сопровождается головной болью, головокружением и слабостью. Гипертония, как подчеркнул Мясников, часто протекает без ярко выраженных симптомов. Также он успокоил по поводу использования электронных тонометров, сообщают журналисты pronedra.ru. Эксперт отметил, что небольшие погрешности в их измерениях не критичны для домашнего контроля.
Советы Мясникова при повышенном давлении
Доктор Мясников поддерживает результаты исследований, указывающих на то, что краткосрочный отказ от соли может снижать давление. Врач рекомендует гипертоникам снизить потребление соли до трех граммов в день, подчеркивая, что полное отсутствие соли в рационе также может быть опасным.
Он выделил важность консультации с окулистом для диагностики гипертонии, так как изменения сосудов глазного дна могут быть показателем наличия проблем. Дополнительно экспресс-тест на альбумин в моче может быть полезным индикатором повреждения почек, что часто сопровождает гипертонию.
Врач советует отказаться от идеи лечения гипертонии капельницами, подчеркивая, что правильный выбор лекарств и их дозировка являются более эффективным методом, чем посещение больницы с риском заражения инфекциями. Таким образом, Мясников подвел итоги, разрушив мифы вокруг гипертонии и предостерегая от фанатичного подхода к самодиагностике и лечению.
