Как правильно подготовить ребенка к школе: советы педиатра
С приближением конца августа большинство родителей сталкиваются с необходимостью подготовить своих детей к новому учебному году. Этот период может стать стрессовым как для родителей, так и для школьников, особенно если не уделить должное внимание правильной организации подготовки. Валентина Барило, врач-педиатр Видновской клинической больницы, в беседе с РИА Новости поделилась рекомендациями, как облегчить этот процесс и сделать возвращение к учебе максимально комфортным для ребенка, передают журналисты сайта pronedra.ru.
Восстановление режима дня и другие ключи к успешной адаптации
Источник фото: vera.kz
Одним из главных аспектов подготовки является постепенное возвращение к привычному распорядку дня. Как отметила Валентина Барило, важно заранее начать регулировать время сна и бодрствования ребенка. За две недели до начала учебного года стоит постепенно укладывать школьника спать раньше, чтобы избежать неприятностей с пробуждением в первые дни школы.
«Каждый день отправляйте его на боковую на полчаса раньше, чем вчера. Это поможет избежать проблем с утренним подъемом и повысит уровень концентрации ребенка на занятиях», — пояснила врач.
Умственная активность: плавное погружение в учебу
Следующий важный этап подготовки — стимулирование интеллектуальной активности ребенка. Врачи рекомендуют постепенно увеличивать умственную нагрузку, что поможет мозгу ребенка вернуться в рабочее состояние. Однако это не значит, что нужно сразу погружать ребенка в школьные предметы. Подготовку можно начать с просмотра познавательных фильмов или чтения легких книг. Важно помнить, что процесс должен быть постепенным: начинать следует с простых задач и постепенно переходить к более сложным.
«Когда заканчиваются каникулы, у многих детей возникает ощущение пустоты в голове. Чтобы настроиться на учебу, можно просто открыть школьные тетради и посмотреть, какие темы изучались в мае. Это поможет восстановить связь с учебным материалом и снизит стресс от внезапного увеличения нагрузки», —
поделилась своими рекомендациями Валентина Барило.
Рабочее место: залог эффективного обучения
Правильно организованное рабочее место также играет важную роль в подготовке к учебному году. Врач советует убрать со стола все лишнее и разложить необходимые учебные принадлежности. Размещение расписания уроков над столом поможет ребенку лучше планировать свое время и избегать ненужного стресса.
«Такая организация пространства не только помогает настроиться на учебу, но и дисциплинирует ребенка, что особенно важно в начале учебного года», —
отметила педиатр.
Психологическая адаптация: не спешите требовать слишком многого
Источник фото: iz.ru
Первый учебный месяц — это время адаптации. Родителям не стоит ожидать от детей моментального возвращения к школьным успехам. Барило подчеркивает, что физиологи разработали школьные программы таким образом, чтобы первые недели давали возможность детям постепенно привыкать к новому режиму.
«Не требуйте от ребенка подвигов в первую же неделю. Дайте ему время, чтобы вернуться к полноценной школьной жизни», —
рекомендует специалист.
Важность подготовки ребенка к школе сложно переоценить. От того, насколько успешно пройдет этот процесс, зависит не только успеваемость, но и общее психологическое состояние школьника в течение всего учебного года. Следуя рекомендациям специалистов, родители могут значительно облегчить этот период как для себя, так и для своих детей.
