Какие дни в январе 2022 года будут неблагоприятными для метеочувствительных людей

Геомагнитная обстановка в январе 2022 года будет преимущественно благоприятной. И все же метеочувствительным людям придется пережить минимум три периода магнитных бурь. Эти дни станут особенно неблагоприятными для гипертоников и тех, у кого проблемы с сердцем или есть какие-либо другие хронические заболевания. Подготовиться к опасным периодам они могут заранее, изучив расписание магнитных бурь.

Об этом пишет sibkray.ru

Магнитные бури всегда негативно влияют на здоровье метеочувствительных людей. Расписание дней, когда они возникают, предварительное: астрономическое явление невозможно предугадать с точностью до 100%. Тем не менее благодаря ему можно подготовиться к опасным периодам, предотвратить негативные последствия, сохранить хорошее самочувствие.

Какие дни в январе 2022 года будут неблагоприятными: расписание магнитных бурь

Волной геомагнитных колебаний начался 2022 год: неблагоприятными были дни с 5 по 7 января включительно. Уровень солнечной активности достиг 3 баллов. В такие периоды рядом с маленькими детьми, стариками и беременными должны быть близкие, ведь это категория людей, наиболее подверженных влиянию магнитных бурь.

До конца января еще минимум три дня будут неблагоприятными для метеочувствительных людей:

• 18 числа, когда ожидаются незначительные геомагнитные колебания. Абсолютно здоровый человек их не ощутит. Те, у кого имеются какие-либо травмы или болезни, должны отказаться от физических нагрузок, тренировок, умственной работы.
• 20 и 21 числа, когда магнитные бури будут слабыми, необходимо избегать стрессовых ситуаций, высыпаться, чаще делать перерывы в течение рабочего дня.

Самочувствие людей с метеозависимостью в дни магнитных бурь в январе 2022 года

С 5 по 7 января 2022 года метеочувствительные люди пережили первую волну геомагнитных колебаний. Впереди еще три неблагоприятных дня, когда может ухудшиться самочувствие. К последствиям негативного влияния магнитных бурь можно отнести:

• головную боль;
• головокружение;
• повышенное сердцебиение;
• учащенный пульс;
• скачки артериального давления;
• усталость;
• несобранность;
• невнимательность;
• агрессивное поведение;
• раздражение;
• эмоциональные перепады;
• нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
• мышечные боли;
• ломоту суставов;
• нервозность;
• бессонницу.

Что делать метеочувствительным людям для предотвращения негативного влияния магнитных бурь

Состояние здоровья метеочувствительных людей в неблагоприятные дни в январе 2022 года не ухудшится, если они будут:

• ложиться и вставать в одно и то же время, сохраняя четкий режим сна;
• реже пользоваться общественным транспортом, но чаще ходить пешком;
• ежедневно выходить на улицу дышать свежим воздухом;
• регулярно проветривать помещения, в которых отдыхают и работают;
• употреблять натуральные продукты, придерживаться здорового питания;
• бороться с пагубными привычками – курением и употреблением спиртных напитков;
• избегать конфликтных ситуаций;
• сохранять спокойствие при любых обстоятельствах;
• пить бутилированную воду;
• следить за артериальным давлением;
• чаще и больше отдыхать.

В дни магнитных бурь нельзя переедать, пить крепкий кофе, газированные и энергетические напитки.