Когда будут магнитные бури во второй половине августа 2019 года

Календарь магнитных бурь на август 2019 предвещает несколько опасных дней для жителей России. Метеозависимые люди могут испытывать изменения в самочувствии в последний месяц лета, но синоптики дали в целом благоприятный прогноз.

Согласно прогнозу метеорологов, август будет достаточно спокойным по силе проявления солнечной активности. Незначительные магнитные колебания будут замечены лишь в начала месяца, а вот в конце августа жителей Земли ждет мощный метеоудар. Начало мощной геомагнитной бури ученые прогнозируют на конец последнего летнего месяца. Вспышка на Солнце произойдет 31 августа. Согласно данным Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца, буря продлится до 2 сентября, ее пик придется на 1 сентября.

Магнитные бури во второй половине августа 2019 года, расписание

В августе 2019 солнце заметно активизируется по сравнению с первыми летними месяцами. Уже в первой декаде месяца ожидается две серьезные магнитные бури, а также несколько менее сильных, но ощутимых магнитных колебаний. Помните — солнце переменчиво, и прогноз магнитных бурь может меняться.

Магнитные бури, как себе помочь

В период магнитных бурь даже у здорового человека может разболеться голова, появиться усталость и недомогание, а также беспричинно ухудшиться настроение. Тем более люди, зависимые от перепадов космической погоды, более отчетливо ощущают на себе даже незначительные всплески солнечной активности.

• следить за питанием, не переедать, исключить из рациона жирную и острую пищу, употреблять больше овощей и фруктов;
• отказаться от алкоголя во время магнитных бурь и за несколько дней до них;
• пить много воды, не меньше полутора литров в день;
• хорошо отдыхать до бури и во время нее, надо высыпаться;
• стараться избегать стрессов в первой половине дня;
• делать по утрам простую зарядку, которая улучшит кровообращение, снимет стресс;
• принимать контрастный душ;
• проветривать помещение;
• совершать длительные пешие прогулки на свежем воздухе, отказаться от любых изнурительных тренировок;
• гипертоникам обязательно носить с собой лекарство, понижающее давление;
• не принимать серьезных решений, отложить их на более благоприятный период.