Когда заканчивается Рождественский пост в 2020 году у православных

Российские православные начали соблюдать Рождественский пост 28 ноября 2019 года. Он является многодневный и самым последним в году, длится 40 дней. У него есть еще одно название – Филипповый пост, поскольку накануне его начала почитается память апостола Филиппа. Во время поста человек подготавливает свою душу и тело к празднику Рождества Христова.

Рождественский пост не причислен к строгим, тем не менее, правила приема пищи соблюдать обязательно. В постные дни из привычного ежедневного меню исключают мясо с мясными продуктами, молочные продукты, яйца с молоком. Рождественский пост начали соблюдать во времена Византийской и Римской империи. Пост – время духовного очищения, молитв и благих деяний.

Период Рождественского поста

40-дневный Рождественский пост заканчивается 6 января 2020 года, в Сочельник. Постящийся человек обязан помнить, что пост не является диетой – это ограничение в пище. Под запретом мясо с молоком, яйца и мясные и молочные продукты. В некоторые постные дни можно есть рыбу.

Что есть в Рождественский пост

28 ноября 2019 года – с этого дня православные начинают поститься. Разрешено вкушать рыбу, готовить горячую пищу, но заправлять растительным маслом ее нельзя. Готовят овощной суп с чечевицей, булгуром, рисом.

29 ноября 2019 года – еду в этот день не готовят, придерживаются сухоядения. В меню должно быть больше орехов, фруктов, сырых овощей. Едят хлеб с медом.

30 ноября, 1 декабря 2019 года – в меню включается рыба: ее можно готовить на подсолнечном масле. Также можно приготовить котлеты на пару, запечь рыбу в фольге или сварить уху.

2 декабря 2019 года – горячую пищу едят без масла, готовят суп с грибами, варят щи, тушат овощи.

3-5 декабря 2019 года – в эти дни рыба не запрещена, но она не должна быть жирной. Ее можно запекать, добавлять к гарниру (рису, овощам).

6 декабря 2019 года – едим продукты, прошедшие термическую обработку. Если появилось чувство голода, то можно перекусить ягодным или фруктовым коктейлем, в который рекомендуется добавить молотые орехи, мед, сухофрукты.

7, 8 декабря 2019 года – разрешается рыба с морепродуктами, устрицы, кальмары. Вместе с ними едят овощи.

9 декабря 2019 года – можно готовить горячую пищу, не используя растительное масло. Отличным блюдом будет каша из пшена, запеченная в тыкве. Ее едят с сухофруктами, медом. Также тушат овощи, грибы.

10 декабря 2019 года – рыба и блюда из нее морские продукты.

11 декабря 2019 года – пища не должна быть вареной. Едим свежие салаты, овощи, сухофрукты, орехи, мед.

12 декабря 2019 года – готовим рыбный рулет, запекаем морскую рыбу.

13 декабря 2019 года – сырая пища с высушенными фруктами, мед с орехами.

14, 15 декабря 2019 года – можно есть рыбу, пить ягодный компот, есть сушку.

16 декабря 2019 года – разрешена пища с растительным маслом, грибы, суп-пюре.

17 декабря 2019 года – меню этого дня должно состоять из рыбы и рыбных продуктов. Желательно пить травяной чай.

18 декабря 2019 года – день сухоядения, едят не вареную пищу фрукты, овощи, не прошедшие термическую обработку, орехи с медом.

19 декабря 2019 года – в праздничный день нельзя есть масло и пить вино, но можно приготовить рыбу.

20 декабря 2019 года – еще один день сухоядения, в который не едят горячую пищу.

21, 22 декабря 2019 года – нужно есть рыбу с морепродуктами, запекать, фаршировать.

23 декабря 2019 года – разрешается горячая пища, но без масла. Готовим постные овощные супы, салаты.

24 декабря 2019 года – также едят горячие блюда с маслом, фаршируют и запекают грибы, добавляют к гарниру.

25 декабря 2019 года – сухоядение, пищу термически не обрабатывают.

26 декабря 2019 года – можно есть горячую пищу с маслом, запекать овощи, картофель, фаршировать грибы.

27 декабря 2019 года – сухоядение. Дневное меню должно состоять из сырых овощей и фруктов, хлеба, меда, орехов.

28, 29 декабря 2019 года – готовим рыбу, запекаем, подаем к рису, овощам.

30 декабря 2019 года – пищу не заправляем маслом, варим овощи, готовим постный суп, готовим салаты из овощей и фруктов.

31 декабря 2019 года – горячая пища с маслом. Готовим котлеты на пару, едим сырые овощи.

1 января 2020 года – следует исключить термически обработанную пищу.

2 января 2020 года – едим блюда без масла, готовим кашу из различных круп на воде. Добавить можно орехи, сухофрукты.

3 января 2020 года – сухоядение.

4, 5 января 2020 года – можно есть пищу с маслом, постный плов.

6 января 2020 года  — сухоядения до вечера.

В постные дни недопустимы мирские утехи, просмотр ТВ, особенно развлекательных телепередач и кинолент со сценами насилия.

Молитвы в Рождественский пост

Ежедневно в Рождественский пост православные молятся, совершают богоугодные деяния, отказываются от скоромной пищи.

Молитва, которую читают перед приемом пищи – «Отче наш»

Отче наш, сущий на небесах! Да святится имя Твое, да приидет царствие Твое, да будет воля Твоя, как на небе, так и на земле. Хлеб наш насущный дай нам на сей день; и избави нас от долгов наших, как и мы прощаем должникам нашим; и не введи нас во искушение, но избавь нас от лукавого. Ибо сила и воля Твоя во веки веков. Аминь.

Если трудно воздерживаться от пищи, то поможет такая молитва:

Даруй мне, Господи, защиту от пресыщения и чревоугодия, позволь мне принять благостные дары Твои, дабы, вкусив их, укрепился я духом и телом и служил бы во славу Твою.

Молитва, которую читают после приема пищи – благодарственная

Благодарим Тебя, Христе Боже, за то, что напитал нас земными Твоими благами; не избавляй же нас и от Царства Божия, но как среди учеников явился Ты, Спаситель, прииди к нам и спаси нас.

Молитва, которую читают каждый вечер

Вечный и милостивый Боже, прости мне грехи, сотворенные мною делом, речью или мыслью. Дай, Господи, смиренной душе моей очищение от всякой скверны. Ниспошли мне, Господи, в ночи спокойный сон, дабы утром я вновь послужил пресвятому Твоему Имени. Избавь меня, Господи, от суеты и лихих помыслов. Яко есть сила и Царствие Твое, ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Первые упоминания о Рождественском посте есть в трудах святого Филастрия и блаженных Августина и Амвросия Медиоланского – они датированы 4 веком. Также о нем писал Лев Великий в 5 веке. Изначально пост длился всего неделю, а с 12 века – уже 40 дней: таким было распоряжение императора Мануила и патриарха Луки. В постные дни едят сочиво. Послабление предусмотрено для больных людей, стариков, детей, беременных, военных, и всех, у кого проблемы со здоровьем, тяжелый умственный и физический труд.