Магнитная буря нанесет первый серьезный удар к вечеру 4 ноября

В течение ноября 2023 года предсказывается наступление четырех волн геомагнитных колебаний, и интервалы между этими неблагоприятными периодами будут крайне короткими. Ожидается, что магнитные бури будут иметь значительную интенсивность, и поэтому важно принять меры для защиты вашего здоровья. Советуем вам провести проверку и обновление домашней аптечки немедленно. Эти прогнозы геомагнитной активности на пятницу, 4 ноября, были получены от журналистов информационного портала pronedra.ru.

Магнитные бури в среднем будут наращивать свою силу и достигнут уровня в 5 баллов. Ухудшение погодных условий, включая понижение температуры в ближайшие дни, дополнительно усилит их воздействие на организм. Поэтому важно предусмотреть меры заблаговременно, так как магнитные бури — это явление, которое трудно предсказать.

По информации, предоставленной Лабораторией солнечной астрономии и гелиофизического приборостроения (ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН), ноябрь 2023 года принесет с собой ряд магнитных бурь различной интенсивности, воздействующих на Землю. Хотя середина месяца обещает быть относительно спокойной, начало и, особенно, конец ноября обещают быть периодами значительных возмущений в магнитном поле.

По прогнозу ученых, в самом конце месяца ожидается 5-балльный магнитный шторм, который, вероятно, ощутят практически все население планеты.

Согласно прогнозам ученых, в ноябре нагрузка на магнитное поле Земли будет распределена следующим образом:

1 ноября — ожидается небольшое магнитное возмущение (2 балла).

С 2 по 8 ноября — преобладать будет почти полная безмолвия (1 балл).

9 ноября — нас ждет ощутимая магнитная буря (4 балла).

10 ноября — вновь слабое магнитное возмущение (2 балла).

С 11 по 13 ноября — предстоит период почти полной безмятежности (1 балл).

14 и 15 ноября — снова небольшое магнитное возмущение (2 балла).

С 16 по 21 ноября — ожидается почти полный штиль (1 балл). 22 ноября — следует ощутимая магнитная буря (4 балла). 23 ноября — продолжительная магнитная буря (3 балла). 24 и 25 ноября — снова нас ждет ощутимая магнитная буря (4 балла). С 26 по 29 ноября — наметилась сильная магнитная буря (5 баллов). 30 ноября — завершит месяц небольшое магнитное возмущение (2 балла).

Геомагнитная активность 4 ноября 2023 года будет изменчивой и будет проявляться различными силами в разное время дня. Утро обещает быть наиболее спокойным периодом. В обед, магнитные бури усилятся, и лишь к вечеру начнут ослабевать. Ситуация в течение дня будет следующей:

• Удары силой 2 балла будут наблюдаться с 00:00 до 06:00.
• Удары силой 3 балла ожидаются с 06:00 до 09:00.
• С 09:00 до 18:00 продолжатся удары силой 3 балла.
• С 18:00 до 21:00 ожидаются также удары силой 3 балла.
• И, наконец, с 21:00 до 00:00, геомагнитная активность вернется к уровню 2 балла.

Воздействие магнитных бурь на организм неминуемо, и оно может быть особенно сложным для людей, склонных к тревожности и тем, у кого уже есть даже небольшие здоровенные проблемы. Чтобы более легко пережить этот период, следует придерживаться простых рекомендаций:

1. Обеспечьте себе достаточный сон, ложась спать пораньше.
2. Проводите время в прохладных помещениях, чтобы уменьшить дискомфорт.
3. Погрузитесь в чтение хороших книг для отвлечения.
4. Слушайте приятные новости и попробуйте избегать стрессовых ситуаций.
5. Общайтесь с близкими друзьями и родственниками.
6. Постарайтесь ограничить время, проведенное в социальных сетях и интернете.
7. Поддерживайте здоровое питание, включая регулярные приемы пищи.
8. Рассмотрите возможность принятия БАДов и витаминов для поддержания иммунитета.
9. Проводите активное физическое движение и делайте упражнения.
10. Поддерживайте водный баланс, употребляя достаточное количество воды.
11. Увеличьте количество прогулок на свежем воздухе и предпочитайте велосипед автомобилю.
12. Избегайте использования метро, если это необязательно.
13. Сбалансируйте рацион питания, включая пищу, богатую питательными веществами.
14. Поддерживайте спокойное отношение к неожиданным событиям.
15. Рассмотрите использование народных средств для успокоения.
16. Старайтесь ограничить физическую нагрузку в этот период.
17. Планируйте свои дни заранее, чтобы избежать стресса.
18. Избегайте посещения многолюдных мест.
19. Воздержитесь от новых знакомств.
20. Постарайтесь сократить курение и употребление алкоголя.
21. Не начинайте диеты или голодовку в этот период.
22. Рассмотрите возможность консультации с психологом, чтобы бороться с фобиями, стрессами и нервозностью.