Магнитные бури с 15 по 21 июля: когда ожидать, как пережить и кому быть осторожным

На следующей неделе, с 15 по 21 июля, прогнозируется относительно спокойная космическая погода, несмотря на некоторую возможность единичных магнитных бурь. Это следует из данных синоптиков, включая высказывания экспертов из Института космических исследований РАН и других научных организаций,сообщают журналисты сайта pronedra.ru.

Прогноз магнитных бурь на неделю

В прошедшей неделе геомагнитная активность оставалась низкой, несмотря на изменения в солнечной активности. Директор Института космических исследований РАН, Анатолий Петрукович, отметил, что хотя видимость солнечных пятен уменьшается, фон активности остается достаточно стабильным. Следовательно, на следующей неделе ожидаются маловероятные вспышки, однако нельзя исключить полностью возможность их возникновения.

Ольга Зеливянская из Северо-Кавказского федерального университета подтвердила, что вероятность магнитных бурь оценивается примерно в 10%, что свидетельствует о некотором риске. Исследователи из лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЭФ добавили, что наиболее вероятные возмущения магнитосферы могут произойти в конце недели, 20 и 21 июля.

Влияние на здоровье человека

Специалисты в области медицины высказались о потенциальном воздействии магнитных бурь на здоровье. Заведующий отделом физики и эволюции звезд Института астрономии РАН, Дмитрий Вибе, утверждает, что хотя влияние солнечных вспышек на здоровье человека незначительно, метеозависимые индивиды могут ощущать ухудшение самочувствия в периоды магнитных бурь.

Анастасия Акулова из Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» отмечает, что некоторые изменения в магнитной обстановке могут сопровождаться увеличением вероятности сердечных заболеваний, таких как инфаркт миокарда и инсульты. Терапевт Виктория Краснова рекомендует метеозависимым людям соблюдать умеренную физическую активность, балансированное питание и избегать стрессов во время возможных магнитных бурь.

Как подготовиться и справиться

Для минимизации влияния магнитных бурь на здоровье, специалисты советуют следующее:

1. Физическая активность и питание. Умеренные занятия физкультурой, употребление свежих овощей и фруктов, отказ от алкоголя и жирной пищи.
2. Режим дня. Достаточный отдых и сон, включая расслабляющие вечерние процедуры, такие как теплая ванна.
3. Медицинская поддержка. Метеозависимым и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует следить за прогнозами магнитных бурь и принимать предусмотренные врачом меры предосторожности.

Кому стоит быть осторожным во время магнитных бурь

Магнитные бури, возникающие в результате солнечной активности, могут серьезно повлиять на здоровье человека, особенно на тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и артериальной гипертензией. Ученые из Тихоокеанского государственного университета отмечают, что во время магнитных бурь уровень капиллярного кровотока замедляется, что может приводить к кислородному голоданию тканей. Это может вызывать усиление симптомов и осложнения, такие как инсульты, гипертонические кризы и инфаркты. Советуется внимательно отслеживать прогнозы метеослужб и при необходимости консультироваться с врачом.

Что нельзя употреблять в пищу во время магнитных бурь

Терапевт Павел Смирнов рекомендует метеозависимым людям принимать особые меры в периоды магнитных бурь. В такие дни важно уделять внимание правильному питанию, исключая из рациона алкоголь и газированные напитки, которые могут ухудшить состояние здоровья.

Он также советует увеличить потребление свежих овощей и фруктов, что способствует нормальной работе пищеварительного тракта и улучшает общее самочувствие. Кроме того, рекомендуется избегать излишних физических нагрузок и предпочитать спокойный сон, чтобы минимизировать влияние магнитных возмущений на организм.

Как часто происходят магнитные бури и сколько длятся

Согласно словам физика Бутова, магнитные бури на Земле происходят в рамках 11-летнего цикла солнечной активности. Самая интенсивная фаза таких бур может продолжаться от нескольких часов до суток, во время которых наблюдается значительное повышение напряженности магнитного поля. Эти возмущения имеют 27-суточную повторяемость, связанную с периодом вращения Солнца.

В итоге, важно помнить, что магнитные бури несут потенциальные риски для здоровья, особенно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Следовательно, соблюдение предосторожностей и консультация с врачом могут значительно помочь минимизировать негативные последствия этих природных явлений.