Магнитные бури с 28 мая: что нас ждет и как защитить здоровье
С 28 мая и до конца недели Земля окажется под влиянием слабых и средних магнитных бурь. Как сообщают специалисты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, в эти дни геомагнитная обстановка будет нестабильной — магнитные индексы Kp будут колебаться на уровне 5-6, что соответствует не самым сильным, но продолжительным возмущениям.
Источник геомагнитных бурь — корональные дыры
Часто геомагнитные возмущения на Земле вызываются мощными вспышками на Солнце, однако на этот раз их причиной являются корональные дыры — области на солнечной поверхности с пониженной плотностью плазмы и открытыми магнитными полями. Такие дыры образовались несколько дней назад и теперь их поток солнечного ветра направлен в сторону Земли, вызывая магнитные бури.
По словам астрономов, эти корональные дыры создают стабильное и длительное воздействие, а не резкие всплески, как при вспышках и корональных выбросах массы. Поэтому на предстоящей неделе магнитные бури будут средней силы, но продолжительными.
Как магнитные бури влияют на здоровье?
Магнитные бури способны влиять на организм человека, особенно на людей с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кандидат медицинских наук, врач-терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов в интервью aif.ru подчеркнул, что для большинства людей предстоящие бури не будут критичными, однако чувствительные категории пациентов могут заметить ухудшение самочувствия.
«Для сердечников и людей с вегетососудистой дистонией эти дни могут быть непростыми. Возможны перебои в сердечном ритме, головные боли, слабость и повышенная утомляемость. Но при этом паниковать не стоит, — объясняет врач. — Главное — иметь под рукой привычные препараты — валокордин, корвалол и другие седативные средства, которые помогут снять неприятные симптомы»
Спахов также советует внимательно следить за состоянием и в случае ухудшения не пытаться справиться самостоятельно, а сразу обратиться за медицинской помощью.
Важный фактор — жара
Нелегко в этот период придется не только из-за магнитных бурь, но и из-за жары. Уже сейчас дневные температуры в некоторых регионах достигают высоких отметок, а в сочетании с геомагнитной нестабильностью это может усугубить общее самочувствие.
Врач советует по возможности больше времени проводить на свежем воздухе, особенно в тени и возле водоемов, избегать длительных физических нагрузок в часы максимальной жары, а также поддерживать достаточный режим гидратации.
Для тех, кто находится в городах, важно организовать комфортные зоны дома: закрывать окна от прямого солнца, использовать кондиционеры или вентиляторы, а по вечерам и ночам проветривать помещение.
Что делать обычным людям?
Для большинства здоровых людей магнитные бури пройдут почти незаметно. Однако профилактика и соблюдение простых правил помогут сохранить хорошее самочувствие:
- Старайтесь не перегружать себя физически и эмоционально.
- Достаточно отдыхайте, увеличьте время сна.
- Проводите больше времени на природе — прогулки в парках и у воды благоприятно воздействуют на нервную систему.
- Старайтесь избегать стрессов и нервного напряжения.
Если чувствуете недомогание — примите успокоительные препараты после консультации с врачом.
Магнитные бури — не повод для паники
Как отмечают специалисты, предупреждения о магнитных бурях — это не повод для тревоги. Они дают возможность подготовиться и принять меры, если вы чувствуете себя уязвимым. Для подавляющего большинства людей магнитные бури — лишь очередное природное явление, на которое организм реагирует слабо или вовсе не замечает.
Солнце продолжает оставаться источником не только жизни на Земле, но и космической погоды, способной влиять на нас самым разным образом. Важно прислушиваться к своему телу, следить за прогнозами и при необходимости обращаться к специалистам.
Ранее на сайте «Пронедра» писали, что стоит за ярким феноменом и как это может отразиться на Земле
