Магнитные бури в декабре 2023 года: как уберечься от их негативного влияния

Специалисты предупреждают о нескольких магнитных бурях, ожидаемых с 9 по 31 декабря 2023 года. Одна из них окажется особенно сильной, она может повлиять на метеозависимых людей, вызывая головные боли, бессонницу и изменения настроения, предупреждают журналисты pronedra.ru.

График магнитных бурь и их воздействие на организм

18, 19, 22 и 31 декабря ожидаются сильные бури с магнитным индексом Kp 5-6.

12 декабря — слабая буря с Kp 4.

23 декабря — еще одна слабая буря с Kp 4.

Магнитные бури могут вызвать у метеозависимых людей следующие симптомы:

• головные боли;
• бессонница;
• раздражительность;
• снижение работоспособности;
• повышенная тревожность.

Рекомендации во время магнитных бурь

Для метеозависимых:

• избегайте физических нагрузок и стресса;
• пейте больше воды;
• отдыхайте больше;
• используйте успокаивающие средства.

Для всех:

• будьте осторожны за рулем и при управлении техникой;
• следите за прогнозом погоды для возможных задержек или отмены рейсов;
• оберегайтесь от переохлаждения и перегрева.

Защита от магнитных бурь

Используйте специальные магнитные очки или браслеты.

Принимайте витамины группы В.

Откажитесь от алкоголя и кофеина, усиливающих симптомы.

В случае появления сильных симптомов рекомендуется обратиться к врачу. Следите за обновлениями и соблюдайте меры предосторожности, чтобы минимизировать негативное воздействие магнитных бурь на ваше здоровье и повседневную жизнь.