Меньше стресса: какие болезни сердца бывают от нервов

По мнению врачей, ученых и даже пациентов, большинство заболеваний сердечно-сосудистой системы возникают именно из-за нервов, постоянных волнений и стрессов. Однако стрессы также бывают разные, и к сердечным приступам могут приводить разными путями.

Хронические эмоциональные стрессы

Первый путь к развитию серьезных заболеваний — это постоянные, хронические эмоциональные стрессы. В результате частого не прекращающегося нервного перенапряжения может развиться атеросклероз, а в дальнейшем — и ишемическая болезнь сердца, инсульт и заболевание периферических артерий.

А второй путь — это заболевания в результате сильного нервного потрясения, так называемого интенсивного стресса. Речь о каких-либо очень грустных или трагических событиях. Данный вид стресса как правило развивается очень стремительно, и так же стремительно может привести к острому сердечному приступу.

Главной же проблемой связи стресса и сердца является то, что, так сказать, дозированный стресс уже стал нормой жизни каждого из нас. И человеческий организм уже нуждается в нем. Ведь кратковременные и не сильные стрессы способны мобилизовать организм. Яркий пример — дедлайн на работе. Такие стрессы — кратковременные и слабые — становятся причиной усталости, но, вместе с тем, оставляют после себя приятные чувства удовлетворения и желания действовать дальше.

Медики называют такие стрессы полезными, ведь они не вызывают истощения и не приводят к негативным и долгоиграющим последствиям.

Однако часто в нашей жизни проявляются вредные стрессы, которые приводят к сердечным проблемам. Они разрушают человеческий организм и даже могут стать причиной серьезных сердечных заболеваний и инфаркта.

Какие бывают болезни сердца от нервов

Уже давно доказали, что стресс может стать причиной развития атеросклероза. И действительно, человек, который часто резко и бурно реагирует на ту или иную жизненную ситуацию, испытывает грандиозный выброс адреналина. Это превращается в такие эмоции, как гнев, разочарование, враждебность. Такие люди подвергают себя серьезной опасности, уверяют ученые. Ведь даже незначительное напряжение, испытываемое в обычной жизни, может стать причиной временного ухудшения работы сердечно-сосудистой системы, всплеска гормонов и увеличения адреналина в крови.

Помимо этого, хронические эмоциональные стрессы часто могут сопровождаться и другими негативными влияниями и факторами, которые не прямо, но косвенно также «работают» на увеличение риска сердечно-сосудистых патологий. Например, курение. Ведь известно, что курильщики, находясь в стрессовых ситуациях, потребляют табак намного больше. А есть много людей, которые стрессы «заедают». И в результате значительно прибавляют в весе, увеличивая уровень холестерина в крови.

То есть хронические стрессы влияют на кровеносные сосуды и приводят к ухудшению работы сердца. И наша реакция на стрессы напрямую влияет на сердечно-сосудистую систему, приводя к таким серьезным болезням, как изменения в функционировании сердечно-сосудистой системы. В результате могут возникнуть следующие болезни:

• атеросклероз сосудов,
• ишемическая болезнь,
• аритмия,
• инсульт,
• невроз,
• инфаркт.

Влияние «радостного» стресса

Странно, конечно, но ученые утверждают, что и «радостные» стрессы могут стать причиной негативных последствий. Бывают случаи инфарктов в результате веселья на вечеринке, появления на свет внука, удачного собеседования и даже приезда любимого исполнителя в город.

Поэтому старайтесь во всех своих эмоциях придерживаться «золотой середины». Не переусердствуйте с эмоциями!