Начало и конец поста в 2020 году перед Пасхой — самые строгие периоды воздержания

Великий пост считается самым продолжительным, строгим и значимым постом за весь год. Выпадает он всегда на разные дни, ведь напрямую зависит от времени празднования Пасхи. В нашей статье подобраны основные правила данного поста, а также рационы для православных христиан на каждый день.

Великий пост начнется второго марта и завершится восемнадцатого апреля. Первая и последняя его неделя считается наиболее строгой.

Главные правила поста

Для того чтобы рассчитать дату Великого поста, необходимо лишь отнять от даты Пасхи семь недель. Так как в этом году мы будет отмечать ее девятнадцатого апреля, значит, пост начинается уже в ближайший понедельник сразу после завершения Масленичной недели.

Важно понимать, что календарь с рационом в Великий пост составлялись согласно строгих монастырских уставов. При этом все, кроме монахов, не обязаны строго поститься, а нужно учитывать свое состояние здоровья, жизненные ситуации и необходимость в активном физическом труде. К примеру, в будние дни не все практикуют отказ от использования растительного масла или соблюдение дней полного сухоядения. Некоторые в пост полностью перестают питаться рыбными продуктами, другие едят ее гораздо чаще, нежели два раза на протяжении поста.

При этом верующим рекомендуют полностью отказываться от употребления мясных и молочных продуктов, а также яиц. Рыбу разрешается лишь в несколько праздников, а именно на Благовещение и на День Входа Господа в Иерусалим. В Лазареву субботу позволяется есть рыбную икру, однако в будний день ее можно съесть лишь один раз, а на выходные дважды.

Каждый понедельник, среду и пятницу необходимо питаться лишь холодной пищей без использования масла либо термической обработки. Эти дни называют сухоядением, когда позволяется питаться лишь хлебом, свежими или мочеными фруктами, квашеными или солеными овощами, грибами, медом и орехами.

По вторникам и четвергам позволялось питаться горячей пищей, приготовленной без использования масла. Это могли бы быть вареные блюда, приготовленные без масла, к примеру, овощной или грибной суп, множество каш или макаронных изделий. Также позволялось пить чаи, кофе, компот или отвар.

В субботу и воскресенье разрешается употреблять еду, приготовленную с использованием растительного масла. Это могут быть суп, каша, тушенные либо запеченные овощи, грибы и хлебные изделия. Ниже вы можете ознакомиться с полным рационом для каждого дня в Великом посту.

Что можно есть в Великий пост-2020

• Мучные изделия из муки и воды без добавления яиц — макароны, хлеб, лепешки и так далее;
• Фрукты;
• Овощи — в сыром, вареном или тушеном виде + соленья и квашенья;
• Грибы;
• Крупы;
• Бобовые;
• Соевые;
• Мед и варенье;
• Орехи;
• Семечки;
• Сухофрукты;
• Соусы — без добавления яиц.

Рацион питания на каждый день

Седмица 1-я Великого поста

• 2 марта — строгий пост. Предписывается полное воздержание от пищи
• 3 марта — горячая пища без масла
• 4 марта — сухоядение
• 5 марта — горячая пища без масла
• 6 марта — сухоядение
• 7 марта — горячая пища с маслом
• 8 марта — горячая пища с маслом

Седмица 2-я Великого поста

• 9 марта — сухоядение
• 10 марта — горячая пища без масла
• 11 марта — сухоядение
• 12 марта — горячая пища без масла
• 13 марта — сухоядение
• 14 марта — Родительская суббота: Поминовение усопших — горячая пища с маслом
• 15 марта — горячая пища с маслом

Седмица 3-я Великого поста

• 16 марта — сухоядение
• 17 марта — горячая пища без масла
• 18 марта — сухоядение
• 19 марта — горячая пища без масла
• 20 марта — сухоядение
• 21 марта — Родительская суббота: Поминовение усопших — горячая пища с маслом
• 22 марта — горячая пища с маслом

Седмица 4-я Великого поста

• 23 марта — сухоядение
• 24 марта — горячая пища без масла
• 25 марта — сухоядение
• 26 марта — горячая пища без масла
• 27 марта — сухоядение
• 28 марта — горячая пища с маслом
• 29 марта — Благовещение Пресвятой Богородицы — разрешается рыба

Седмица 5-я Великого поста

• 30 марта — сухоядение
• 31 марта — горячая пища без масла
• 1 апреля — пища с растительным маслом
• 2 апреля — пища с растительным маслом
• 3 апреля — сухоядение
• 4 апреля — горячая пища с маслом
• 5 апреля — горячая пища с маслом

Седмица 6-я Великого поста

• 6 апреля — сухоядение
• 7 апреля — горячая пища без масла
• 8 апреля — сухоядение
• 9 апреля — горячая пища без масла
• 10 апреля — сухоядение
• 11 апреля — Лазарева суббота — разрешается рыбная икра
• 12 апреля — Вход Господень в Иерусалим — разрешается рыба

Страстная седмица

• 13 апреля — Великий Понедельник — сухоядение
• 14 апреля — Великий Вторник — сухоядение
• 15 апреля — Великая Среда — сухоядение
• 16 апреля — Великий Четверг — сухоядение
• 17 апреля — Великая Пятница — строгий пост