День, когда можно есть то, что хочется, отмечается 11 мая 2024 года
История национального Праздника живота
Достоверно неизвестно, кто именно придумал этот праздник, однако существует версия, что его основатель — это бывший сотрудник радиостанций и актёр, а также один из учредителей компании Wellcat Holidays & Herbs Томас Рой. Данный праздник стал известен благодаря нестандартному подходу в современном обществе, где всё строго регламентировано различными диетами. В этот день, напротив, можно нарушать обычные правила и наслаждаться любимыми блюдами, которых обычно избегают из страха испортить фигуру.
В этот день не стоит изучать длинные списки запрещённых продуктов, которые могут нарушить вашу диету. Следует позволить себе те лакомства и блюда, которые вы не можете позволить себе в обычные дни.
Тем не менее также важно не переусердствовать в поедании большого количества блюд фастфуда и не рисковать собственным здоровьем, поскольку чрезмерное празднование этого дня может привести к нежелательным последствиям для вашего здоровья.
Несомненно, у такого рода инициативы не могло не появиться противников. Они считают, что мероприятия такого формата могут негативно сказаться на здоровье и мотивации людей, для которых жизненно важно сбросить лишний вес.
Согласно последней статистике международной организации развитых стран OECD, такие опасения не беспочвенны, ведь, по их данным, жители США являются лидерами по ожирению среди взрослого населения. Более того, статистика подтверждает, что у каждого второго взрослого и у каждого шестого ребёнка на нашей планете наблюдаются избыточный вес или ожирение. Наиболее стройными, согласно этому списку, являются жители Японии и Южной Кореи. У данных стран действительно есть чему поучиться, ведь азиатская кухня, несмотря на своё богатство различными блюдами, очень популярна у местного населения.
Что делают в этот день, 11 мая?
- Отсутствие запретов и ограничений в еде: разрешите себе иногда насладиться тем, что давно хотели попробовать. Например, съешьте несколько пирожных, которые вы обожаете, или закажите стандартный гамбургер с маленькой бутылкой колы. Если вы предпочитаете что-то более изысканное, купите клубнику и залейте её взбитыми сливками.
- Праздничная вечеринка: устройте вечер с друзьями, где каждый принесет блюдо, о котором давно мечтал. Это создаст особую атмосферу и сделает ваше общение еще более запоминающимся и вкусным. Такие моменты укрепляют дружбу и оставляют приятные воспоминания.
- Кулинарные эксперименты: если диеты или повседневное питание заставили вас забыть о вкусах, которые вы любите, найдите время, чтобы приготовить что-то особенное. Это может быть старое любимое блюдо, которое вы давно не готовили, или что-то новое, о чем вы только читали или слышали.
К сожалению, День обжорства в США не лишён недостатков. Он может стать испытанием для людей, стремящихся к поддержанию здорового веса. На фоне многочисленных диет, которым американцы следуют, это мероприятие может привести к срывам, стирая достигнутые результаты в борьбе с лишним весом.
Эта проблема актуальна, поскольку ожирение в США — серьёзная социальная проблема. За последние двадцать лет число людей, страдающих от ожирения, только увеличилось. Повышается риск развития таких заболеваний, как рак, диабет и сердечно-сосудистые недуги.
Индекс массы тела (ИМТ) служит основным показателем для определения ожирения: предожирение начинается с ИМТ в 30 пунктов, а ожирение первой степени — с 30 до 35. Статистика показывает, что только в Колорадо процент людей с ИМТ менее 20%, что свидетельствует о более низком уровне ожирения. В 33 штатах ИМТ жителей составляет 25 и выше, а в штатах Алабама, Арканзас, Кентукки, Луизиана, Миссисипи, Миссури, Оклахома, Теннесси и Западная Вирджиния — более 30%.
