Напитки, которые вредят щитовидной железе

Щитовидная железа входит в эндокринную систему человека и играет весьма важную роль. В ней хранится йод, а также она вырабатывает йодсодержащие гормоны. Каждый орган нашего организма выполняет свою функцию. Не стоит забывать, что о своем здоровье необходимо заботиться, и лучше избегать того, что вредит нашему организму.

Помимо экологии и других внешних факторов немалую роль для нашего здоровья играет и то, что мы едим и пьем. Напитки, которые мы употребляем, оказывают немалое воздействие на щитовидную железу, поэтому, стоит знать, какие из них наиболее вредны для нее.

Какие напитки наносят вред щитовидной железе?

Хотелось бы выделить 5 наиболее вредных для эндокринной системы напитков:

• алкоголь;
• энергетики;
• сладкая газировка;
• кофе;
• крепкий чай.

О вреде некоторых из перечисленных напитков нам известно уже давно, однако стоит более подробно разобраться, как они влияют на щитовидку человека.

Алкогольные напитки в неограниченном количестве пагубно влияют на организм в целом. Их чрезмерное употребление  может привести к заболеваниям и нарушениям в работе щитовидной железы. Также не стоит забывать о весьма вредном напитке — энергетиках. Неоднократно говорилось, что этот «источник энергии» весьма вреден. Употребляя такие напитки мы очень вредим своей щитовидке, ведь можно нарушить нормальную работу эндокринной системы.

Довольно часто мы пьем сладкую газированную воду. Возможно, она не так вредна, но зачастую употребляем мы ее намного больше, чем алкоголь либо энергетические напитки. В результате злоупотребления таким питьем можно не только навредить пищеварению, но и приобрести лишний вес.

Ежедневно мы пьем кофе или чай: кофеин в умеренных дозах стимулирует работу органов, но злоупотребление может привести к тому, что нам постоянно будет требоваться увеличения дозы. В крепком чае также содержится кофеин, поэтому чай, как и кофе, в больших количествах может нанести существенный вред организму.

В данном вопросе очень уместно выражение — все хорошо в меру. Щитовидной железе, как и другим органам, требуется наша поддержка. Речь идет о том, что мы можем следить за своим образом жизни, чтобы уберечь их, ведь помимо этого на наше здоровье влияет ряд внешних факторов, на которые мы не в силах повлиять.