Напоминание о правилах питания в преддверии Рождественского поста 2020 — 2021 года

Вскоре у православных начнется последний в 2020 году пост – Рождественский. Его держат, чтобы подготовиться физически и духовно к большому празднику – Рождеству Христову. Иначе пост называют Филипповским или «филиппками»: заговенье припадает на день, когда почитают память апостола Филиппа. Поститься будет сложно, поскольку в 5 дней в неделю (исключение – среда и пятница) можно употреблять рыбу с морепродуктами.

40-дневный Рождественский пост – период очищения души и тела. В течение его соблюдают правила питания, много молятся, отказываются от пагубных привычек и веселья, очищаются от дурных мыслей. Таким образом, происходит подготовка верующих ко дню рождения Иисуса Христа.

Дата начала и завершения Рождественского поста 2020 -2021 года

По православному календарю Рождественский пост начинается в ноябре, 28 числа. Держать его будут до 6 января включительно. Это фиксированные даты, то есть, не изменяющиеся из года в год. Длительность поста составляет 40 дней, но изначально его держали всего неделю.

Поститься перед Рождеством – исключительно желание верующего: к посту нельзя принуждать, поскольку он не будет значимым. Православные, решившие поститься, должны соблюдать определенные правила, чтить запреты. Суть Рождественского поста – это не ограничение в пище, а борьба со всем греховным. В течение него запрещено чревоугодие и употребление алкоголя.

Что едят в Рождественский пост: правила питания

Рождественский пост – это воздержание от определенных продуктов: нельзя допускать физического истощения. Он не такой строгий, как Великий пост, и держать его учатся постепенно. В рационе питания не должно быть мяса, колбасно-мясных изделий, молочных продуктов, яиц.

В Рождественский пост нужно отказать от:

— конфет;

— кондитерских изделий;

— мяса;

— яиц;

— сливочного масла;

— белого хлеба;

— молочных продуктов;

— спиртных напитков.

Меню на каждый день необходимо составлять из таких продуктов:

— бобовых;

— семечек;

— орехов;

— сухофруктов;

— солений;

— квашения;

— варенья;

— натуральных соков;

— меда;

— овощей;

— фруктов;

— грибов;

— зелени и приправ.

Не обязательно поститься перед Рождеством:

1. малолетним детям;
2. беременным;
3. женщинам, которые кормят ребенка грудью;
4. заключенным;
5. тем, у кого работа требует серьезных физических нагрузок;
6. пенсионерам;
7. путешественникам;
8. больным.

Календарь Рождественского поста 2020-2021 года

28 ноября – 19 декабря

Понедельник – горячие блюда, приготовленные без масла: суп, каша.

Вторник, четверг, выходные дни – горячие блюда, приготовленные с маслом, рыба с морепродуктами.

Среда, пятница – сухоядение.

20 декабря – 1 января

Понедельник — горячие блюда, приготовленные без масла.

Вторник, четверг, выходные дни – горячие блюда, приготовленные с маслом. Нельзя есть рыбу и морепродукты.

Среда, пятница – сухоядение.

2 – 5 января

Понедельник, среда, пятница — сухоядение.

Вторник, четверг – горячие блюда, приготовленные без масла.

Выходные дни – пища с растительным маслом.

В постные дни не венчаются, не веселятся, не отмечают праздники. Нельзя крестить детей. Заниматься рукоделием и поминать усопших можно.