Наступает опасный период: магнитная буря нанесет сокрушительный удар 22 сентября 2023 года

источник фото: gismeteo.ru

Во второй половине сентября 2023 года специалисты фиксируют повышение геомагнитной активности, что оказывает влияние не только на земные технологические системы, но и на самочувствие людей. Сезонные вирусные заболевания и магнитные колебания составляют двойную угрозу для здоровья. По информации информационного портала pronedra.ru, кульминацией этого периода станет 22 сентября, когда ожидается наиболее мощное геомагнитное возмущение.

Изменения в прогнозе геомагнитной активности указывают на частые солнечные вспышки, которые провоцируют усиление магнитных бурь. Их воздействие распространяется на физическое и эмоциональное состояние человека, делая эти дни особенно тяжелыми.

Магнитная буря нанесет сокрушительный удар 22 сентября 2023 года

На 22 сентября 2023 года астрофизики предсказывают сильные геомагнитные бури с пиками интенсивности:

• 2 балла в интервале с 00:00 до 03:00;
• 5 баллов с 03:00 до 00:00 следующего дня.

Даже те, кто обычно не страдает от здоровья, могут ощутить недомогание. На 23 сентября ожидается небольшое снижение активности, однако условия всё ещё будут оставаться сложными:

• 4 балла с 00:00 до 06:00;
• 5 баллов с 06:00 до 09:00;
• 3 балла с 09:00 до конца дня.

Первоначальные прогнозы, предполагающие низкую активность до конца месяца, не подтвердились. В период с 26 по 29 сентября прогнозируются длительные и интенсивные магнитные бури с мощностью до 5-6 баллов. Эти данные позволяют предположить, что влияние геомагнитных бурь сохранится на протяжении всей последней декады сентября.

Как помочь себе при сокрушительных ударах магнитной бури

источник фото: gismeteo.ru

В периоды интенсивной геомагнитной активности, когда магнитные бури оказывают заметное воздействие на человеческий организм, важно принимать меры для поддержания здоровья и благополучия. Вот несколько рекомендаций, которые помогут смягчить негативные эффекты магнитных бурь:

• Соблюдать режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время для стабилизации биоритмов.
• Не пренебрегать утренней зарядкой, которая поможет взбодриться, и полноценным завтраком для поддержания энергии.
• Стараться не реагировать на негативное настроение окружающих и сохранять спокойствие.
• Относиться со спокойствием к непредвиденным обстоятельствам и стрессовым ситуациям.
• Избегать перегрузок, особенно на нервную и сердечно-сосудистую системы.
• Устраивать короткие перерывы во время работы для восстановления.
• Практиковать «моральные разгрузки», например, уединение на природе или занятия хобби.
• Сокращать уровень стресса и избегать лишних переживаний.
• Питаться сбалансированно и употреблять пищу, богатую витаминами и минералами.
• Поддерживать оптимальный уровень гидратации организма, употребляя достаточное количество воды.
• Отложить путешествия и перемещения на более благоприятное время.
• Минимизировать использование транспорта и больше передвигаться пешком для улучшения кровообращения.
• Бороться с вредными привычками, такими как курение или чрезмерное употребление кофе, которые могут усугубить реакцию на магнитные колебания.

Эти рекомендации помогут организму адаптироваться к изменениям геомагнитного фона и уменьшат негативные последствия для здоровья.