4:25 / 26.07.2021 / Ирина Орлонская Космос 2021Магнитные бури

Незначительные магнитные бури пройдут 25 и 26 июля

Сильные магнитные бури в начале июля доставили немало беспокойства метеочувствительным людям. Головные боли, перепады настроения, скачки артериального давления и другие симптомы ощущали на себе не только люди с хроническими заболеваниями, но и вполне здоровые граждане. Эксперты рассказали, каким будет окончание июля в плане метеопотрясений.

Магнитные бури сегодня и завтра, 25-26 июля 2021 года

Зная прогноз магнитных бурь, метеозависимые люди смогут в какой-то мере обезопасить себя от негативного воздействия Солнца, и быть готовыми к возможному ухудшению самочувствия в период геомагнитных возмущений.

Незначительная магнитная буря 25 и 26 июля 2021 года доставит немного хлопот метеозависимым россиянам. Экспертами прогнозируются несущественные колебания в магнитном поле нашей планеты силой 3 балла.

Прогноз магнитных бурь на неделю

В принципе, вторая половина июля будет спокойной. С понедельника геомагнитная ситуация будет тихой, незначительные колебания до 3 баллов. Такая активность не слишком повлияет на наше самочувствие. Мощная магнитная буря ожидается в последний день месяца, 31 июля. Имейте в виду, что Солнце непостоянно, и прогноз магнитных бурь может меняться.

Как уменьшить влияние магнитных бурь

Чтобы минимизировать в день магнитной бури проблемы со здоровьем, стоит снизить физические нагрузки, избегать стрессовых ситуаций, начинать день с контрастного душа, а заканчивать – расслабляющей ванной. Медики советуют ложиться спать пораньше, а длительность сна должна быть не меньше восьми часов. Интенсивные занятия спортом лучше заменить йогой, прогулки или простую гимнастику. Откажитесь от жареной и жирной пищи в пользу овощей и фруктов. Важно пить достаточно жидкости, нужно больше гулять на свежем воздухе. Если такой возможности нет, то необходимо чаще проветривать помещение.

Несколько советов, которые помогут вам пережить неблагоприятные дни:

  1. Откажитесь от физических нагрузок. Если планируете длительные поездки, планируйте их заранее. Запаситесь зеленым чаем, валерьянкой и валидолом.
  2. Не прерывайте курс принятия лекарств, если начали его ранее.
  3. Думайте о позитивном. Даже если у вас есть какие-то проблемы на работе или в личной жизни, постарайтесь не думать об этом несколько дней.
  4. Употребляйте не менее 1,5-2 литров воды в день и успокаивающие чаи из трав.
  5. Тем, у кого проблемы с сердцем, рекомендуется спокойная размеренная ходьба, она улучшит ваше состояние. Откажитесь от постоянного сидения или стояния на месте.
  6. При головных болях отличным помощником станет масло лаванды, розмарина и мяты.

 

 

Комментарии

Ваше мнение

  • Президент Путин освободил от должности первого замгенпрокурора России

    23.09.2021 / 6:02

    Владимир Путин в сентябре 2021 года уволил первого заместителя генерального прокурора Российской Федерации Александра Буксмана. Указ опубликован на официальном интернет-портале правовой инфромации.
    Первый замгенпрокурора России из отпуска на службу не вернется
    Первый замгенпрокурора РФ Александр ...

  • Аналитиками предсказан курс доллара на конец осени-2021

    / 5:36

    Россияне продолжают активно следить за курсом американского доллара в стране. Постоянно меняющиеся цифры обмена валюты пугают, но аналитики уверены - рубль сильно недооценен, а на "американца" уж слишком много надежд. Аналитики уверены, что рост ключевой ставки в стране и цен на нефть может ...

  • Бонус октября: какие выплаты и надбавки получат пенсионеры России

    / 4:56

    Октябрь 2021 года подарит многим российским пенсионерам приятную процедуру получения дополнительных выплат, либо индексации получаемых ими сумм. Эксперты уже рассказали, какие категории пожилых граждан РФ могут рассчитывать на прибавку.
    Выплаты блокадникам

    Президент России Владимир Путин ...