Новая пандемия в России: неприятный запах от человека оказался первым звоночком серьезного заболевания

Врачи предупредили — неприятный запах от человека может быть первым звоночком болезни, которая набрала размах пандемии. НМИЦ эндокринологии заявил о неинфекционной пандемии: 6 млн больных, сотни тысяч новых случаев в год.

В начале октября 2026 года Национальный медицинский исследовательский центр эндокринологии имени академика И. И. Дедова при Минздраве России охарактеризовал распространение сахарного диабета как неинфекционную пандемию. Ежегодно в стране регистрируются сотни тысяч новых случаев, львиная доля приходится на диабет второго типа. Один из ранних и наиболее игнорируемых симптомов надвигающегося заболевания — специфический запах от тела человека: дыхание с оттенком ацетона или прелых яблок, который возникает задолго до того, как пациент обращается к врачу.

Масштаб неинфекционной пандемии: что говорят цифры

Согласно данным НМИЦ эндокринологии, на 1 января 2026 года под наблюдением российских медиков находится 6 116 000 человек с диагнозом «сахарный диабет». Из них 5 729 000 — пациенты со вторым типом болезни. За два десятилетия количество зарегистрированных случаев удвоилось: только с 2020 по 2024 год прирост составил 14,3%. Руководитель центра, академик РАН Наталья Мокрышева в комментарии для РИА Новости 2 октября назвала главные драйверы эпидемии — искажённое пищевое поведение, недостаток движения, хронический стресс и неблагоприятная экология.

Также читайте:Африка как источник новой пандемии – происходит «генеральная репетиция»

Официальные цифры отражают лишь часть картины. Эпидемиологическое исследование NATION, проводившееся под эгидой Минздрава, выявило: более половины случаев диабета второго типа остаются недиагностированными. Реальное число заболевших может достигать 10 миллионов человек. Мокрышева особо подчеркнула, что диабет — не внезапный сбой, а закономерный итог длительного преддиабетического состояния, когда глюкоза уже выше нормы, но до пороговых значений диагноза не дотягивает.

Первый и второй тип диабета: в чём принципиальная разница

Оба варианта заболевания приводят к избытку глюкозы в крови, однако природа нарушений различна. При первом типе поджелудочная железа прекращает синтез инсулина: бета-клетки гибнут в результате аутоиммунной атаки, и организм лишается ключевого регулятора сахара. При втором типе инсулин производится, но клетки перестают на него реагировать — развивается инсулинорезистентность. Провоцирующими факторами выступают наследственность, избыточная масса тела и возраст.

Именно второй тип обеспечивает основной прирост пандемии. Если первый тип заявляет о себе резко — внезапная жажда, потеря веса, кетоацидоз, — то второй способен тлеть годами. Человек не замечает постепенных изменений, списывает слабость на усталость, а сухость во рту — на обезвоживание. Тем временем болезнь прогрессирует, поражая сосуды, нервы и внутренние органы.

Неприятный запах от тела: почему именно этот признак называют первым звоночком

Галитоз — стойкий неприятный запах изо рта — один из самых ранних маркеров углеводного обмена в дисбалансе. При развивающемся диабете дыхание может пахнуть луком, чесноком, а в более серьёзных случаях — ацетоном или перезревшими яблоками. Причина — кетоновые тела, которые накапливаются в крови, когда клетки не получают энергию из глюкозы и организм переключается на жировой метаболизм.

Ацетон, ацетоуксусная кислота и бета-гидроксибутират токсичны для тканей. Организм выводит их через лёгкие, почки и кожные покровы. В тяжёлых случаях запах кетонов ощущается от всего тела — он просачивается через поры и улавливается на расстоянии. Если окружающие замечают, что от человека пахнет ацетоном или сладковатыми фруктами, это повод безотлагательно измерить уровень глюкозы.

Запах — не единственный скрытый сигнал. Повышенная утомляемость без видимых причин, неутолимая жажда, учащённые ночные походы в туалет, ухудшение остроты зрения, вялотекущие ранки на коже, упорный зуд — всё это тревожные маркеры. У носителей диабета второго типа меняется и запах пота: он становится резким, с кислой или аммиачной ноткой. Ночная гипергидрозливость, особенно сопровождающаяся падением глюкозы во сне, — ещё один сигнал, который нельзя игнорировать.

Как проверить уровень сахара и в какой момент бежать к врачу

Самый быстрый способ — экспресс-анализ глюкометром. Каплю капиллярной крови наносят на тест-полоску, и через минуту результат на экране. Замер проводится строго натощак, после восьмичасового перерыва в еде. Нормальный диапазон — 3,9–5,5 ммоль/л. Значения от 5,6 до 6,9 ммоль/л указывают на преддиабет. Если показатель достигает 7,0 ммоль/л и выше — это основание для диагноза.

Информативный метод — гликированный гемоглобин (HbA1c). Он отражает среднюю концентрацию глюкозы за предшествующие три месяца. Значение до 5,7% — в пределах нормы. Диапазон 5,7–6,4% сигнализирует о преддиабете. 6,5% и выше — подтверждение заболевания. Анализ не требует голодания и доступен в любой клинической лаборатории.

Записаться к эндокринологу необходимо, если запах изо рта или от кожи не исчезает несколько дней без очевидной причины — кариеса, проблем с ЖКТ, несвежей пищи. Поводом для визита служат и другие тревожные знаки: неукротимая жажда, частое мочеиспускание, беспричинная вялость, немотивированное похудение. Всем, кто перешагнул сорокалетний рубеж, имеет избыточный вес (окружность талии у мужчин от 94 см, у женщин от 80 см) или родственников с диабетом в анамнезе, стоит проверять глюкозу минимум ежегодно в рамках диспансеризации.

Профилактика — как снизить риск и переломить сценарий

Согласно клиническим алгоритмам Минздрава, комбинация диетической коррекции и физической активности уменьшает вероятность развития диабета на 53%. Пациентам с лишним весом рекомендовано снизить массу тела хотя бы на 5% через ограничение калорийности и рост двигательной нагрузки.

Макронутриентный баланс выстраивается так: белки — 12–14% рациона, жиры — не более 30%, углеводы — 56–58%. Добавленный сахар должен составлять менее 10% от суточной калорийности. Пищевых волокон требуется не меньше 20–25 граммов в день — это овощи, крупы, бобовые, цельнозерновой хлеб. В качестве базовых моделей питания Минздрав рекомендует средиземноморскую и скандинавскую диеты. Под ограничение попадают трансжиры, насыщенные жиры, сладкие напитки, переработанное мясо, изделия из белой муки.

Минимальный порог физической активности — 150 минут в неделю умеренной интенсивности: ходьба в энергичном темпе, плавание, велосипед. Регулярные тренировки возвращают клеткам чувствительность к инсулину и помогают удерживать глюкозу в нормальном коридоре. Курение повышает риск диабета и ускоряет сосудистые осложнения, а безопасной дозы алкоголя, по позиции Минздрава, не существует.

Новая пандемия в России разворачивается не из-за вируса, а из-за образа жизни. Но в отличие от инфекционных эпидемий, её можно остановить. Ранняя диагностика и изменение повседневных привычек способны отсрочить или предотвратить заболевание у большинства людей из зоны риска. Главное — вовремя распознать сигналы, которые подаёт организм, — даже такой неожиданный, как запах.

Ранее на сайте писали: «Тихая эпидемия»: в России стремительно распространяется вирус болью в горле без температуры и невероятной слабостью