Откажитесь от рисков: советы онколога Бедена по профилактике рака и здоровому образу жизни

08:55, 20 Окт, 2025
Ольга Безродняя
Риски развития рака
Иллюстрация: pronedra.ru

Онколог Беден выделил факторы, которые вызывают появление рака, призывая следить за здоровьем и образом жизни.

Онкоуролог Дебо Бёден призвал общественность обратить внимание на факторы, способствующие развития онкологии. Врачи выделяют группы людей, наиболее подверженные риску, и подчеркивают необходимость изменения привычек, чтобы снизить вероятность возникновения заболеваний.

Что грозит появлению рака

Одним из ключевых факторов, способствующих развитию онкологических заболеваний, является избыточный вес. По утверждению Бёдена, ожирение уступает по уровню вреда лишь курению и вызывает заметный рост числа заболеваний на глобальном уровне. За последние десять лет статистика показывает, что количество людей, страдающих от рака, связано с избыточной массой тела и продолжает расти.

Также читайтеПредостережение от эксперта: колбаса и её связь с онкологическими заболеваниями

Онколог обращает особое внимание на мужчин молодого и среднего возраста с избыточной массой. Статистика в России шокирует: процент заболевших раком среди мужчин с лишним весом уже перевалил за 12%. Эти цифры сигнализируют о серьезной проблеме, требующей незамедлительной реакции.

Причины и последствия

Избыточная масса тела связана с высоким уровнем эстрогенов и инсулиноподобных факторов роста, что стимулирует развитие некоторых типов рака, таких как рак эндометрия, молочной железы, толстого кишечника и почек.

Ситуация, согласно словам специалиста, объясняется системными процессами, происходящими в организме. Хроническое воспаление, вызванное накоплением жировой ткани, ухудшает кровоснабжение и кислородоснабжение, что создает благоприятные условия для мутаций. Это, в свою очередь, увеличивает вероятность образования злокачественных опухолей, особенно в области почек, мочевого пузыря и простаты — органов, наиболее подверженных негативным последствиям ожирения.

Статистические данные указывают также на то, что мужчины с генетической предрасположенностью к онкологическим заболеваниям попадают в группу повышенного риска. Наследственные факторы, такие как склонность к раку предстательной железы, передаваемые по мужской линии, могут усиливать негативное влияние факторов риска.

Рекомендации онколога Бедена по снижению риска

Для снижения риска развития онкологии доктор Бёден предлагает придерживаться ряда простых, но действенных советов. Самое важное — исключить вредные привычки вроде курения и чрезмерного употребления спиртного. Рацион питания должен быть сбалансированным, богатым натуральными и полезными ингредиентами.

Особое значение имеет физическая нагрузка. Постоянные тренировки помогают поддерживать здоровый вес тела и укреплять иммунитет. Доктор подчёркивает важность регулярного медицинского обследования, позволяющего своевременно обнаружить заболевания и принять необходимые профилактические меры.

Для профилактики важно вести активный образ жизни, правильно питаться, избегать вредных привычек, регулярно проходить медицинские осмотры и консультации врачей-специалистов.

Ранее на сайте «Пронедра» писали, что Регулярное употребление чая снижает риск рака печени почти вдвое — исследование

Поделитесь этой новостью
Комментарии (0)

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *