Панические дни: магнитная буря 30 и 31 августа 2022 года значительно усилится

Август 2022 года однозначно запомнится длительными и непредсказуемой силы геомагнитными колебаниями. Конец месяца тоже будет неблагоприятным: 30 и 31 числа магнитная буря продолжит кошмарить метеопатов. Какой силы она ожидается, сообщает gismeteo.ru.

В течение августа многократно происходили вспышки на поверхности Солнца, вследствие чего огромные сгустки энергии выплескивались в космическое пространство, вызывая сильные возмущения магнитного поля Земли. Даже у здоровых людей в такие периоды есть причины для паники.

Какой силы ожидается магнитная буря 30 и 31 августа 2022 года

Последние дни августа 2022 года ознаменуются плохим самочувствием у большинства из нас. Ожидается магнитная буря силой в:

30 числа

4 балла – с 00:00 до 09:00;

3 балла – с 09:00 до 12:00;

2 балла – с 12:00 до 00:00.

31 числа

3 балла – с 00:00 до 06:00;

2 балла – с 06:00 до 15:00;

4 балла – с 15:00 до 18:00;

2 балла – с 18:00 до 00:00.

Наиболее частые симптомы влияния на организм магнитных бурь

Магнитные бури тяжело переживать тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания. Наиболее уязвимые категории граждан: люди старше 55 лет, беременные, новорожденные.

К наиболее частым симптомам метеозависимости относят:

• головную боль;
• недосыпание;
• плохое настроение;
• бессилие;
• высокое давление;
• депрессию;
• боли в суставах;
• мышечные боли;
• невнимательность;
• конфликтность;
• тошноту;
• раздражительность;
• сильное сердцебиение;
• учащенный пульс;
• тревогу;
• панику;
• переживания;
• фобии;
• страхи.

Как подготовиться к мощной магнитной буре

Определенных правил подготовки к магнитной буре нет. Но чтобы ее успешно пережить:

• спите в среднем 8 часов;
• умывайтесь прохладной водой;
• выходите на пробежку;
• обязательно завтракайте;
• пополните аптечку препаратами;
• готовьте полезную пищу;
• ешьте кашу, легкий суп, белое мясо, овощи;
• пейте зеленый час;
• выработайте четкий режим дня;
• не покупайте различную неполезную пищу и напитки;
• выпивайте до 2 л воды в сутки;
• много ходите пешком;
• избегайте переутомления;
• чаще меряйте артериальное давление;
• принимайте витамины;
• сохраняйте спокойствие;
• работайте и отдыхайте в прохладных помещениях;
• медитируйте, занимайтесь гимнастикой.

И главное — в периоды солнечной активности важно сохранять спокойствие, не преувеличивать влияние магнитной бури на организм. Не стоит накручивать самого себя, уже доказано, что самовнушение имеет огромную роль в ухудшении и улучшении состояние организма в целом.