Правила Рождественского поста 2019-2020 года помогут подготовиться к празднику Рождества Христова

Рождественский пост — один из четырех наиболее важных для православных. Это период отказа от некоторой пищи, осознанного отказала от веселий, различных мероприятий. Постные дни посвящают очищению организма, молитвам, подготовке к большому празднику — Рождеству Христову.

Рождественский пост начинается в 2019 году 28 ноября. Православные посвящают его духовному совершенствованию, борются с недостатками, молятся о прощении грехов, специально ограничивают себя в пище, ежедневно посещают храм. Поститься они закончат 6 января, в Сочельник, предпраздничный вечер.

Правила в Рождественский пост, которые соблюдают православные

— Пост – это древнейшее Божественное установление. Книга Бытия говорит верующим о том, что сразу после того, как Господь сотворил человека, Он запретил ему вкушать от древа познания добра и зла. Это был первый пост в истории человечества.

Соблюдать Рождественский пост начали еще в IV столетии. Изначально он длился всего 7 суток, а с 1166 года по сегодняшний день его соблюдают 40 суток (исключение для армянской апостольской церкви — 7 суток).

Для православных Рождественский пост — подготовка к Рождеству Христову. Для этого нужно знать простые правила:

• духовно совершенствоваться;
• бороться с пагубными привычками;
• усердно молиться;
• посещать Богослужения;
• отказаться от интимной близости;
• не сквернословить;
• не обсуждать;
• не осуждать;
• не скандалить;
• не ругаться;
• не произносить матерные слова.

Нельзя в Рождественский пост жениться, даже смотреть по ТВ развлекательные программы. Допустимо лишь чтение духовных книг.

Календарь питания по дням в Рождественский пост 2019-2020 года

В Рождественский пост запрещены продукты животного происхождения. В таким относят:

• мясо  и мясные, колбасные изделия;
• яйца;
• молочные продукты;
• сыр.

Также нельзя употреблять спиртные напитки. В постные дни готовят кашу из различных круп, но чаще — из гречки.

Когда можно есть рыбу

Рыбу в Рождественский пост едят в календарные выходные — субботу, воскресенье, также в дни великих праздников, среди которых — Введение во храм Пресвятой Богородицы (04.12.2019).

Не едят рыбу в среду и пятницу. В целом же жестких ограничений нет.

В Сочельник пост строжайший — до первой звезды на небе только пьют воду, а после — кашу с медом, сухофруктами, орехами.

• 28 ноября 2019 года — 19 декабря 2019 года — в среду и пятницу соблюдаем сухоядение, не едим вареное, запеченное. В понедельник — сухая крупа, отварные овощи, блюда без растительного масла.
• 20 декабря 2019 года — 01 января 2020 года — в среду и пятницу соблюдаем сухоядение. В понедельник варим постный супчик и кашу, но заправлять ее растительным маслом нельзя.
• 02 января 2020 года — 06 января 2020 года — в понедельник, среду и пятницу соблюдаем сухоядение, в остальные дни едим супы и бульоны.

Календарь питания на каждый день поста:

28 ноября 2019 года — в пищу можно добавлять растительное масло;
29 ноября 2019 года — горячие блюда, масло запрещено;
30 ноября 2019 года — можно есть рыбу;
01 декабря 2019 года — можно есть рыбу;
02 декабря 2019 года — горячие блюда, масло запрещено;
03 декабря 2019 года — в пищу можно добавлять растительное масло;
04 декабря 2019 года — можно есть рыбу;
05 декабря 2019 года — в пищу можно добавлять растительное масло;
06 декабря 2019 года — горячие блюда, масло запрещено;
07 декабря 2019 года — можно есть рыбу;
08 декабря 2019 года — можно есть рыбу;
09 декабря 2019 года — горячие блюда, масло запрещено;
10 декабря 2019 года — в пищу можно добавлять растительное масло;
11 декабря 2019 года — горячие блюда, масло запрещено;
12 декабря 2019 года — в пищу можно добавлять растительное масло;
13 декабря 2019 года — горячие блюда, масло запрещено;
14 декабря 2019 года — можно есть рыбу;
15 декабря 2019 года — можно есть рыбу;
16 декабря 2019 года — горячие блюда, масло запрещено;
17 декабря 2019 года — в пищу можно добавлять растительное масло;
18 декабря 2019 года — горячие блюда, масло запрещено;
19 декабря 2019 года — в пищу можно добавлять растительное масло;
20 декабря 2019 года — горячие блюда, масло запрещено;
21 декабря 2019 года — можно есть рыбу;
22 декабря 2019 года — можно есть рыбу;
23 декабря 2019 года — горячие блюда, масло запрещено;
24 декабря 2019 года — в пищу можно добавлять растительное масло;
25 декабря 2019 года — горячие блюда, масло запрещено;
26 декабря 2019 года — в пищу можно добавлять растительное масло;
27 декабря 2019 года — горячие блюда, масло запрещено;
28 декабря 2019 года — можно есть рыбу;
29 декабря 2019 года — можно есть рыбу;
30 декабря 2019 года — горячие блюда, масло запрещено;
31 декабря 2019 года — в пищу можно добавлять растительное масло;
01 января 2020 года — горячие блюда, масло запрещено;
02 января 2020 года — горячие блюда, масло запрещено;
03 января 2020 года — сухоядение;
04 января 2020 года — в пищу можно добавлять растительное масло;
05 января 2020 года — в пищу можно добавлять растительное масло;
06 января 2020 года — сухоядение.

Молитвы в Рождественский пост

В Рождественский пост не только ограничивают себя в пище и развлечениях. В эти дни необходимо совершать богоугодные дела и читать молитвы.

Молитва перед едой в Рождественский пост:

— Отче наш, сущий на небесах! Да светится имя твое, да приидет царствие твое, да будет воля твоя, как на небе, так и на земле. Хлеб наш насущный дай нам на сей день; и избави нас от долгов наших, как и мы прощаем должникам нашим; и не введи нас в искушение, но избавь нас от лукавого. Ибо сила и воля Твоя во веки веков. Аминь.

Молитва после еды в Рождественский пост:

— Благодарим Тебя, Христе Боже, за то, что напитал нас земными твоими благами; не избавляй же нас и от Царства Божия, но как среди учеников явился Ты, Спаситель, прииди к нам и спаси нас.

Ежедневная молитва в Рождественский пост вечером:

— Вечный и милостивый Боже, прости мне грехи, сотворенные мною делом, речью или мыслью. Дай, Господи, смиренной душе моей очищение от всякой скверны. Ниспошли мне, Господи, в ночи спокойный сон, дабы утром я вновь послужил пресвятому Твоему Имени. Избавь меня, Господи, от суеты и лихих помыслов. Яко есть сила и Царствие Твое, ныне и присно и во веки веков. Аминь.