Правильно держать Рождественский пост в 2021 году поможет календарь питания
Перед великим церковным праздником Рождество Христово в православии принято держать многодневный пост. В течение 40 дней верующие живут праведно, отказываются от мирских утех, и обязательно корректируют питание. Рождественский пост – это подготовка знаменательному событию – Рождению Иисуса Христа.
У последнего в 2021 году поста фиксированные даты начала и конца. Его древние традиции и правила сохранены до наших дней. Для удобства, и чтобы было легко поститься, составлен календарь питания по дням.
Смысл Рождественского поста и дата его начала в 2021 году
Долгий, но не строгий Рождественский пост в 2021 году начнется традиционно в ноябре, 28 числа. Питаться особым образом, соблюдать церковные правила и предписания верующие будут до 6 января 2022 года. У католиков этот пост закончится также в канун Рождества – 24 декабря.
Суть Рождественского поста заключается в духовной и физической подготовке православных христиан к празднику. В течение 40 дней не едят пищу животного происхождения, посещают службы и много молятся.
Что едят в течение Рождественского поста
Любой пост подразумевает отказ от любых колбасно-мясных изделий, кисломолочных продуктов, яиц, молока. Лишь в определенные дни разрешено готовить блюда на растительном масле, есть рыбу и морепродукты.
Рождественский пост состоит из трех частей:
28 ноября – 19 декабря
По понедельникам можно есть первые горячие блюда. При приготовлении нельзя добавлять растительное масло. По вторникам, четвергам и календарным выходным разрешена рыба. По средам и пятницам придерживаются сухоядения.
20 декабря – 1 января
По вторникам и четвергам не разрешается есть рыбу. По понедельникам можно есть первые горячие блюда. При приготовлении нельзя добавлять растительное масло. По средам и пятницам придерживаются сухоядения.
2 – 6 января
По понедельникам, средам и пятницам придерживаются сухоядения. По вторникам и четвергам можно есть первые горячие блюда. При приготовлении нельзя добавлять растительное масло. В календарные выходные также можно есть первые горячие блюда и при приготовлении добавлять растительное масло.
Календарь питания по дням в Рождественский пост 2021 года
Не обязательно по всем церковным правилам держать пост при серьезных заболеваниях, беременности, в период лактации, в случае выполнения тяжелой физической работы. Послабления допустимы для путешественников, военнослужащих, стариков и маленьких детей.
В Рождественский пост под запретом:
— свадьбы и венчания;
— обряды крещения;
— выяснение отношений;
— проявление зависти, негативных эмоций;
— уныние, скорбь;
— распространение сплетен;
— пение и танцы;
— пагубные привычки;
— увеселительные мероприятия;
— плотские утехи.
В постные дни молитвы в храме помогут укрепить веру и усилить духовность. Желательно причаститься, исповедоваться. Необходимо молить о благословении, избавлении от греховных помыслов, злых деяний, обид.
