Причем здесь шея: может ли болеть голова от шейного остеохондроза, и что делать
Многие люди часто страдают болями в области головы. Причин для этого существует множество. Одна из них — шейный остеохондроз. Врачи объяснили, причем здесь шея и что делать при цервикогенной боли.
Головная боль при шейном остеохондрозе — явление распространённое.
Шейный остеохондроз и головные боли: что общего?
Остеохондроз — это совокупность дегенеративных изменений шейного отдела позвоночника и реакции организма на них. Они развиваются в течение длительного времени. Люди, страдающие такой хворью, часто жалуются на головную боль, которая может усиливаться или уменьшаться. Такое явление игнорировать нельзя.
Причина цервикогенной боли (не первопричина, а вторичная форма головной боли) при шейном остеохондрозе прячется в самом недуге. Она провоцируется при неправильном положении межпозвоночных дисков, которые давят на корешки спинномозговых нервов. Это приводит к тому, что они начинают воспаляться и отекать. Затем начинает действовать «цепная реакция» повышается внутричерепное давление и возникает сама боль. Небольшой дискомфорт в первое время легко блокируется обезболивающими медикаментами, но со временем и они перестанут помогать. Цервикогенную боль нельзя блокировать, нужно срочно обращаться к специалисту и лечить первопричину.
Какие факторы усиливают головную боль при шейной патологии
Есть факторы, которые могут провоцировать первоначальную причину возникновения таких болей. Ниже мы перечислим причины, которые могут вызывать признаки шейного остеохондроза, либо усиливать его воздействие на внутричерепное давление уже при имеющихся проблемах с шеей.
- травмы позвоночника (как правило их последствия будут напоминать о себе всю жизнь);
- резкие повороты шеи;
- сидячая работа;
- избыточный вес;
- неправильное положение тела во время сна и слишком мягкий матрас.
Во всех перечисленных случаях рекомендуется использовать ортопедический воротник Шанца. Фиксатор снизит дискомфорт и окажет общий оздоровительный эффект. При помощи этого ортопедического аксессуара шея фиксируется в правильной позиции и позволяет «разгрузить» мышцы. Для того чтобы понять, как долго использовать ортопедический аксессуар и как правильно его носить, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Что делать при цервикогенной боли
Первое, что обязательно нужно предпринять — записаться на прием к врачу. Специалист назначит обследование, а уж потом и курс лечения. Все, что порекомендовал врач, нужно неукоснительно выполнять. Проведя курс терапии в полном объеме, вы сможете облегчить свое состояние и поправить здоровье.
Также специалисты обращают внимание «шейных» пациентов на правила, которые следует соблюдать на протяжении всей жизни (ведь такой недуг не лечится до конца, его процесс лишь можно облегчить).
Итак, запоминаем правила пяти НЕТ:
— запрокидывание головы назад;
— поворот головы в ту сторону, где болит шея;
— наклон головы при поднятии тяжестей;
— пишите и читайте с ровной головой, не наклоняйте ее вниз;
— откажитесь от высоких подушек, спите на валике.
Также важно следить за своей осанкой, постоянно. Спина должна быть ровной независимо от того, чем вы занимаетесь (сидите, лежите, идете).
Ежедневно делайте лечебную гимнастику для шейного отдела. Специальный комплекс упражнений поможет эффективно снять напряжение в шейном отделе. Исключение — криз заболевания.
