Профилактика гриппа и ОРВИ в 2019 году сократит риски заболеть

Во время эпидемиологического сезона 2019-2020 года наиболее активными будут 3 штаммы вируса гриппа — А/Brisbane/02/2018 (H1N1) pdm, А/Kansas/14/2017 (H3N2) и В/Colorado/06/2017 (линия В/Victoria/2/87), — сообщили в ВОЗ. По наблюдениям Роспотребнадзора, чаще всего медики фиксируют вирус гриппа А (N1H1), пандемический.

Как только начинается осень, в больницах появляются очередь больных гриппом и ОРВИ. При этом многие люди болеют не из-за похолодания, а из-за вирусов: как только их частички проникают в организм, начинается их размножение, иммунитет слабеет, человек болеет, и появляются первые симптомы заболевания — повышение температуры тела, боль в горле, слабость, насморк с кашлем. Чтобы избежать этого, нужна профилактика гриппа и ОРВИ.

Разница между гриппом и ОРВИ

Основные отличия между гриппом и ОРВИ:

• длительность инкубационного периода
• выраженность заболевания
• осложнения

При гриппе температура тела резко достигает 39-40 градусов. Тут же возникает слабость, ломота в теле, головокружение, покраснение глаз, сильная мигрень. У человека, который переболел гриппом, еще 2-3 последующие недели наблюдается слабость, мигрень, снижается аппетит и работоспособность. Грипп в отличие от ОРВИ чреват осложнениями.

Диагностирование гриппа происходит путем забора мазка слизи из носа. Рискуют заболеть гриппом в первую очередь:

• женщины в деликатном положении
• дети (полгода — 5 лет)
• граждане старше 65 лет
• у кого есть проблемы с нервами, сердцем, сосудами
• у кого есть хронические заболевания
• у кого слабая иммунная система
• медики

Наглядно разница между гриппом и ОРВИ показана в таблице

Профилактика ОРВИ и гриппа

Меры профилактики гриппа и ОРВИ могут быть специфическими и неспецифическими. Первыми блокируют заражение вирусами.

Профилактика в основном заключается в:

• приеме противовирусных медикаментов
• приеме иммуномодулирующих лекарств
• вакцинации
• ношении маски
• диете
• закаливании
• укреплении организма

Также нужно соблюдаться правила гигиены, не бывать в местах, где много людей.

Вакцинация — наиболее надежный способ профилактики гриппа и ОРВИ, благодаря которому формируется крепкий иммунитет, устойчивый к вирусам. Важно в эпидемиологический период не посещать места, где много людей — переполненные магазины, универмаги, рынки, различные мероприятия, митинги, общественный транспорт. После улицы обязательно нужно хорошо с мылом мыть руки, содовым раствором полоскать рот с горлом, промывать нос.

Чтобы сократить риски заболевания гриппом и ОРВИ, необходимо:

• следить за своим здоровьем
• заниматься спортом
• закаливать организм
• полноценно питаться
• гулять на свежем воздухе
• проветривать помещения
• не контактировать с зараженными людьми
• не трогать грязными руками лицо

Если заболевания гриппом ОРВИ не удалось избежать, следует оставаться дома, носить маску, чтобы не заражать родственников, придерживаться постельного режима, пить чай с лимоном, клюквой. Срочная помощь врачей необходима, если температура тела достигла 38-39 градусов, болит в груди, есть одышка с сухим кашлем, тошнит, есть рвота.