Прогноз магнитных бурь на 15 ноября 2023 года

источник фото: gismeteo.ru

После недавнего всплеска магнитных бурь активность, похоже, пошла на спад. Однако периодические вспышки остаются. О прогнозах магнитных бурь на 15 ноября 2023 года сообщает my-calend.ru.

Магнитные бури 15 ноября 2023 года

По последним прогнозам, большая часть дня будет спокойной с точки зрения геомагнитной обстановки. Возмущения не будут превышать 2 баллов. Исключениями станут два трехчасовых пика. Первый ожидается в 00:00 – 03:00 по мск. Магнитная активность достигнет 3 баллов, отмечают журналисты pronedra.ru. Аналогичный пик должен начаться и в 18:00.

Начало ноября было сравнительно спокойным. Однако магнитная активность усилилась в конце первой недели месяца. Пока максимальная мощность бури достигала 6 баллов. Не исключено, что этот рекорд повторится и даже будет побит в следующий длительный период геомагнитной активности. Он должен начаться вечером 21 ноября.

Что делать метеопатам в период магнитных бурь

Магнитные бури могут стать серьезным испытанием для метеочувствительных людей, но с правильной подготовкой можно смягчить их воздействие. Эксперты делятся несколькими полезными рекомендациями для метеопатов:

• Внимательно отслеживайте прогнозы и выбирайте периоды с наименьшей активностью для планирования важных дел. Это позволит избежать возможных негативных воздействий на ваше самочувствие.
• Включайте в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, такие как орехи, рыба, фрукты и овощи. Здоровое питание укрепляет организм и повышает его устойчивость.
• Пейте достаточное количество воды. Гидратация может снизить негативные физиологические реакции на магнитные бури, помогая вам чувствовать себя лучше.
• Создайте уютные условия для отдыха, используя темные шторы, удобные подушки и тихое место. Полноценный сон поддерживает физическое и психическое здоровье.
• Регулярные занятия спортом способствуют общему благополучию и помогают справиться со стрессом, вызванным магнитными бурями.
• Медитация и глубокое дыхание могут помочь снизить стресс и поддерживать эмоциональное равновесие в периоды магнитных возмущений.

Если симптомы становятся слишком болезненными или продолжительными, обратитесь к врачу для получения рекомендаций и поддержки.