Прогноз магнитных бурь на неделю с 13 по 19 января 2025 года, чего ждать и как подготовиться
В период с 13 по 19 января 2025 года ожидается относительно спокойная геомагнитная обстановка. Согласно прогнозу, в указанный период не предвидится значительных магнитных бурь.
Прогноз геомагнитной активности
Источник фото: almaty.tv
13 января (понедельник): Kp-индекс ~ 2 (низкая геомагнитная активность).
14 января (вторник): Kp-индекс ~ 2 (низкая геомагнитная активность).
15 января (среда): Kp-индекс ~ 2 (низкая геомагнитная активность).
16 января (четверг): Kp-индекс ~ 4 (умеренная геомагнитная активность).
17 января (пятница): Kp-индекс ~ 3 (низкая геомагнитная активность).
18 января (суббота): Kp-индекс ~ 3 (низкая геомагнитная активность).
19 января (воскресенье): Kp-индекс ~ 3 (низкая геомагнитная активность).
Обратите внимание, что 16 января ожидается умеренное повышение геомагнитной активности (Kp-индекс ~ 4), что может вызвать незначительные магнитные бури.
Читайте по теме: Магнитные бури в 2025 году: что ждать от солнечной активности?
Рекомендации для метеочувствительных людей
Источник фото: pronedra.ru
Следите за самочувствием. В дни с повышенной геомагнитной активностью возможны головные боли, усталость и раздражительность.
Соблюдайте режим дня. Регулярный сон и отдых помогут организму справиться с возможными нагрузками.
Ограничьте физические нагрузки. В периоды повышенной геомагнитной активности избегайте интенсивных тренировок и тяжелой работы.
Питайтесь правильно. Употребляйте легкую и сбалансированную пищу, избегайте алкоголя и кофеина.
Консультируйтесь с врачом. Если у вас хронические заболевания, обсудите с врачом возможные меры предосторожности.
Помните, что прогнозы могут меняться, поэтому рекомендуется регулярно отслеживать обновления геомагнитной обстановки. Будьте внимательны к своему здоровью и принимайте необходимые меры для снижения возможного негативного влияния магнитных бурь.
Ранее на сайте «Пронедра» писали о магнитных бурях 11 и 12 января 2025 года: чего ожидать на выходных
