Прогноз солнечной активности сегодня, 9 марта 2022 года, и в ближайшие дни

Источник: fb.ru

Солнечная активность – одно из астрономических явлений, когда на поверхности Светила происходят вспышки. Это наблюдается каждый месяц, и март 2022 года не будет исключением. О геомагнитной обстановке сегодня и в ближайшие дни сообщает sibkray.ru.

В начале марта уже наблюдались колебания. Люди с метеозависимостью уже ощутили последствия от магнитных бурь 1-6 числа. Они были слабыми, тем не менее, вызвали некие проблемы со здоровьем.

Какой сегодня и в ближайшие дни будет солнечная активность

Весна 2022 года началась с магнитных бурь. Правда, они не превысили уровень G1, сообщили в Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН. Геомагнитные колебания продолжились 3 и 4 марта – их мощность нарастала.

Сегодня, 9 марта, солнечная активность будет низкой. В ближайшие дни она изменится. Так, повышенную ее прогнозируют 11, 12, 19 числа. Она перерастет в слабые геомагнитные бури, которые будут воздействовать на все живое до 21 марта.

27-29 числа – спокойная геомагнитная обстановка.

30 и 31 числа – слабые магнитные бури.

Последствия влияния солнечной активности на организм

В дни, когда наблюдается повышенная солнечная активность, организм оказывает реакцию. Она выражена:

• головной болью и головокружением;
• тошнотой, а иногда – рвотой;
• мышечными и суставными болями;
• бессонницей и усталостью;
• высоким артериальным давлением;
• обостренными хроническими заболеваниями.

Меры защиты от негативного влияния солнечной активности

Прежде всего, чтобы солнечная активность негативно не влияла на самочувствие, необходимо вести здоровый образ жизни.

Также нужно:

• исключить из рациона питания жирную, жареную и острую пищу;
• отказаться от спиртных и энергетических напитков, кофе;
• пить травяные отвары;
• начинать день с контрастного душа;
• выработать определенный режим сна;
• не перенапрягаться умственно и физически;
• не нервничать, избегать стрессовых ситуаций;
• много времени проводить на свежем воздухе;
• чаще ходить пешком;
• не делать кардиоупражнения;
• не заниматься самолечением;
• в случае надобности обращаться к врачу;
• постоянно пить воду;
• есть меньше соленой пищи;
• принимать успокоительные, если есть потребность в них;
• не курить;
• не есть полуфабрикаты;
• не переедать.

Любопытный факт: в 1859 году произошла мощнейшая магнитная буря. В течение нескольких дней была усилена солнечная активность, на поверхности светила наблюдались многочисленные пятна, постоянно происходили вспышки. Из-за магнитной бури вышел из строя телеграф на территории Европы и Северной Америки. С разных точек планеты видели северное сияние.