Расписание и влияние геомагнитных бурь в январе 2022 года

Геомагнитные бури будут сопровождать нас весь январь 2022 года. Прогнозируют три волны колебаний. На первый месяц зимы составлен календарь неблагоприятных дней. Изучив его, гипертоники и люди с метеозависимостью могут заранее подготовиться к опасному периоду, чтобы уберечь свое здоровье.

Об этом пишет sibkray.ru

В дни геомагнитных бурь велика вероятность ухудшения здоровья даже не метеозависимых людей. Также в неблагоприятные дни возникают проблемы со связью, нарушаются телевизионные сигналы, происходит сбой в навигационных системах и радиосвязи.

Расписание геомагнитных бурь в январе 2022 года

Тремя волнами накроют геомагнитны бури в январе 2022 года. Колебания ожидаются:

• 5–7 числа солнечная активность достигнет 3 баллов. Опасные дни для людей, у которых имеются какие-либо хронические болезни. Нежелательно оставлять стариков наедине с собой: возможно, им понадобится помощь.
• 18 числа влияние геомагнитной бури будет слабым. Однако в течение дня не рекомендуется ходить на тренировку, выполнять тяжелую физическую работу.
• 20-21 числа следует отменить любую физическую активность, исключить стрессовые ситуации и большую нагрузку.

Как геомагнитные бури в январе 2022 года будут влиять на человеческий организм

Из-за геомагнитных бурь в январе 2022 года может ухудшиться самочувствие. Часто в неблагоприятные дни болит голова, возникает головокружение и сильная усталость. Из-за недомогания сложно сосредоточиться на рабочих делах, поэтому не рекомендуется брать на себя ответственность, выполнять серьезные поручения.

У особо чувствительных к магнитным бурям людей резко меняется настроение, нарушается работа сердечно-сосудистой системы. Могут обостриться хронические заболевания, снизиться или повыситься артериальное давление. В неблагоприятные дни тревожат бессонница и нервозность.

Как не допустить ухудшения состояния здоровья в дни геомагнитных бурь

Чтобы в неблагоприятные дни января 2022 года не ухудшилось состояние здоровья, необходимо:

• не нарушать режим сна;
• больше времени проводить на свежем воздухе;
• реже пользоваться общественным транспортом;
• питаться качественными продуктами;
• не употреблять спиртные напитки;
• не конфликтовать с окружающими;
• не думать о плохом;
• оставаться спокойными даже в стрессовых ситуациях;
• отказаться от крепкого кофе, энергетиков и газировки;
• чаще пить очищенную воду и натуральные соки;
• не переедать;
• бороться с пагубными привычками;
• утром принимать контрастный душ;
• свести к минимуму физические нагрузки;
• контролировать артериальное давление.

Негативное влияние геомагнитных бурь первым делом распространяется на беременных, стариков, маленьких детей, всех, у кого имеются серьезные заболевания.