Распространенные ошибки при мытье волос, из-за которых начинается облысение
Разве существуют девушки, которые не мечтают о пышных и густых волосах? Косметологические компании готовы тоннами выпускать новые средства для создания объемной шевелюры. У кого-то от природы тонкие и ломкие волосы, а кто-то банально не умеет мыть голову. Названы распространенные ошибки, которые приводят к облысению, сообщает doctorpiter.ru.
Технология мытья волос влияет на их качество и красоту. И дело не только в шампуне, который, как известно, точно не сделает их гуще, ведь толщина и количество волосяных луковиц запрограммированы на генетическом уровне.
Трихолог назвала ошибку при мытье волос, из-за которой начинается облысение
От масел, масок и кондиционеров для волос эффект все же есть, но они не сделают их гуще. Все зависит от отношения к ним. Мы вредим собственной шевелюре, порой не осознавая этого. По словам трихолога Анабель Кингсли, важна сама процедура мытья волос, а не то, какие средства используются.
Как все моют голову: намочили волосы, нанесли шампунь, вспенили, смыли, нанесли кондиционер, снова смыли. Часто волосы ополаскивают прохладной водой, и это первая ошибка.
«Ополаскивание волос действительно может бодрить, но оно точно не поможет сделать волосы блестящими и не «закроет» их непослушные чешуйки», — цитирует британское издание Express трихолога Анабель Кингсли.
Произойдет обратный эффект: из-за холодной воды кровеносные сосуды сузятся, а ведь именно они выполняют функцию транспортировки питательных веществ к фолликулам. Если фолликулы недополучат нужные им вещества, волосы начинают выпадать.
«Будучи второстепенной тканью, волосы первыми отказываются от питательных веществ и последними получают пользу от витаминов и минералов, которые поступают в организм», — добавила трихолог.
Волосам нужна теплая вода.
Как правильно мыть голову, чтобы не облысеть
Мытье волос – одна из повседневных процедур. Но кто готов заявить, что он правильно ее выполняет? Первая ошибка, которая приводит к облысению, названа – температура воды. Но есть и масса других:
- Редкое мытье
Сальные железы кожи вырабатывают сало, и если голову мыть редко, оно будет накапливаться, препятствовать росту волос. При активном выпадении волос мыть голову нужно чаще и специальными шампунями.
- Тугой хвост
Начес, хвост, бигуди, различные резинки с заколками постоянно повреждают фолликулы. Это не значит, что от причесок нужно отказаться и ходить с распущенными волосами. Просто нужно реже их делать.
- Неправильное расчесывание
Нужно использовать деревянную расческу с натуральной щеткой. Во время расчесывания необходимо массажировать голову, активируя рост волос.
- Масло
Если масло для волос очень жирное, образуются комедоны, потому как поры кожи закупориваются. Начнется воспалительный процесс, появится перхоть, будут выпадать волосы.
- Дефицит белка
Основа волосяного стержня – белок. Состояние шевелюры ухудшается при его дефиците. Необходимо есть овощи и фрукты, продукты с полезными жирами – орехи, морепродукты, растительные масла.
- Отказ от головного убора
Под воздействием солнечных лучей и ветра волосы пересыхают. Летом их надо защищать кепкой или панамой, зимой – шапкой, чтобы не было переохлаждения.
Как сделать волосы гуще
Чтобы волосы гуще росли и оставались крепкими, необходимо:
- отказаться от сложных и тугих причесок;
- питать кожу головы репейным, кедровым, миндальным или каким-то другим маслом;
- разбудить их фолликулы аптечными средствами, витаминными комплексами;
- правильно питаться;
- есть крупы с овощами, орехи с бобами, твердый сыр – источники витамина В;
- есть шиповник со смородиной, капусту с цитрусовыми – источники витамина С;
- есть орехи с океанской рыбой, растительное масло – источники витамина Е;
- есть яблоки со шпинатом, горох, печень с чечевицей – источники железа;
- есть мясо с соей, морепродукты с тыквенными семечками – источники цинка;
- пить витамины для улучшения густоты волос;
- посещать трихолога и массажировать голову;
- защищать волосы головными уборами.