Риск преждевременной смерти российских мужчин прячется на даче, выяснилось в ходе эксперимента

Работа, которая связана с садоводством и огородничеством, может оказать положительное влияние на состояние здоровья человека при умеренной физической активности. Стоит отметить, что при перегрузке может возникнуть опасность сердечно-сосудистых заболеваний, а это, в свою очередь, приведет к преждевременной кончине. Такой опасности подвергаются все дачники в России.

Риск преждевременной смерти российских мужчин прячется на даче

Несколько голландских экспертов провели эксперимент, в ходе которого выяснилось, что работа на грядках может снизить уровень гормона стресса — кортизола. Этот гормон имеет свойство разрушать мышечную ткань, при повышенном кортизоле повышается риск ожирения. Ученые «довели» добровольцев до стресса, а затем поделили их на две отдельные группы. Участники первой группы успокаивались с помощью чтения книг, тогда как вторая группа занималась работой на огороде.

Через полчаса после эксперимента добровольцы сдали кровь, после чего стало ясно, что уровень кортизола значительно уменьшился у представителей второй группы. Это означает, что работа на грядках гораздо лучше успокаивает нервы, чем чтение книг.

Дачные работы в России часто являются не отдыхом после трудовых дней, а тяжелым физическим трудом. Так называемый «дачный сезон» каждый год затрагивает более 70% населения РФ. Согласно результатам исследования, физический труд повышает риск преждевременной смерти у мужчин на 18%. У женщин такой связи выявлено не было. Примечательно, что всплеск сердечно-сосудистых заболеваний фиксируют с наступлением мая, когда люди выезжают на дачи.

Жителям России назвали факторы, которые повышают риск преждевременной смерти

Известно сразу о нескольких факторах, которые могут увеличить риск преждевременной смерти от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Российская газета «Комсомольская правда» взяла интервью у руководителя Института персонализированной медицины Сеченовского университета, врача-кардиолога Филиппа Копылова.

Филипп утверждает, что в группу высокого и очень высокого риска преждевременной смерти чаще всего попадают люди с абдоминальным ожирением, иными словами, с ожирением в области живота. У мужчин критическая ширина талии равна 102 сантиметрам, у женщин 88. Другим фактором риска можно назвать повышенное артериальное давление: от 130\80 миллиметров ртутного столба. Данный показатель применим к людям в возрасте до 65 лет.

Люди, у которых сахарный диабет — аналогично попадают в группу риска, говорит Филипп Копылов. Подобный диагноз ставится при уровне сахара в крови выше чем 7 миллимоль на литр. При преддиабете показатели равны 6 миллимоль на литр. Если злоупотреблять алкоголем, солью и вести малоподвижный образ жизни, то это также приведет к краху сердечно-сосудистой системы. В группу риска попадают люди старше 45-50 лет, в первую очередь это касается мужчин.

Почему смерть от болезни сердца настигает молодых мужчин?

Сообщается, что у людей, которые старше 30 лет — внезапная сердечная смерть может наступить из-за атеросклеротических бляшек, что расположены в коронарных артериях. У более молодых людей сердечная смерть может наступить из-за структурных врожденных патологий, которые могут обнаружить лишь при помощи сложных инвазивных методов обследования. Смерть у молодых мужчин чаще всего наступает на фоне значительных физических нагрузок, а также при перепаде температуры, недостатке кислорода и обильного приема пищи, либо употребления алкоголя.

Подобные нагрузки сами по себе могут быть не критичны для здорового человека, но если все же имеется заболевание, все эти сочетания могут вызвать резкое нарушение в работе сосудов и сердца, а это, в свою очередь, приведет к смерти.

Синдромом внезапной сердечной смерти называют наступление летального исхода в пределах одного часа, который вызван внезапным началом проявления сердечной патологии. Такая патология начинает себя проявлять самыми разными симптомами, например, потерей сознания, изменения со стороны дыхания, судороги и расширение зрачков.

Внезапная смерть может быть мгновенной, когда человек умирает за несколько секунд, либо быстрой, в этом случае человек погибает в течение часа.

При вскрытии молодых представителей мужского пола, которые погибли из-за внезапной сердечной смерти, грубая патология отсутствует. Это означает, что при оказании своевременных успешных реанимационных мероприятий мужчина мог бы еще быть живым. Многие эксперты часто говорят на тему того, что необходимо иметь определенные навыки оказания первой неотложной помощи при сердечных приступах и иметь при этом необходимое медицинское оборудование.