Рождественский пост 2019-2020 скоро начинается у мирян
Миряне готовятся к многодневному Рождественскому посту – его длительность составляет 40 дней. Он не такой строгий, как Великий пост, но так же очень важен. Поститься начинают 28 ноября 2019 года, заканчивают – 6 января 2020 года. В этот период необходимо ограничить себя в некоторой пище.
Рождественский пост – время духовного очищения путем покаяния и постоянных молитв. Это дни тщательной подготовки к одному из самых главных церковных праздников – Рождеству Христову, отмечаемому 7 января.
Календарь питания по дням в таблице в Рождественский пост 2019-2020
Обычному человеку поститься все 40 дней Рождественского поста и строго соблюдать все правила сложно. Это обязаны делать священнослужители, монахи, но для простых мирян допускаются послабления. Рождественский пост делят на 3 периода:
- 28 ноября — 19 декабря;
- 20 декабря – 01 января;
- 02 января – 06 января.
Цифры в указанной таблице означают следующее:
1 – дни невареной растительной пищи: квашеных помидоров, квашеной капусты, иных солений;
2 – дни растительной вареной пищи без масла: цукатов, вареников, вареного риса, киселя;
3 – дни растительной пищи с маслом: хумуса с хлебом, баклажанной икры, яблочного пирога, томатного супа, картошки с грибами, фалафеля;
4 – «рыбные» дни: рыбы под маринадом, ухи, минтая. Можно пить вино, есть вареную растительную пищу с маслом.
До появления на небе первой звезды 6 января ничего не едят, а затем вкушают сочиво, кутью. В Рождественский пост запрещены яйца с молоком, мясо с мясными и колбасными изделиями. Чтобы притупить чувство голода, едят сушеные яблоки, виноград, сливы, абрикосы. Можно «заесть» голод орехами, тыквенными и подсолнечными семечками, початками вареной кукурузы.
Помимо ограничений в еде в Рождественский пост есть некоторые запреты:
- не венчаются;
- не женятся;
- не ссорятся;
- не завидуют;
- не обсуждают;
- не осуждают;
- не грустят;
- не веселятся;
- не пьют алкоголь;
- не курят;
- не имеют интимной близости;
- не посещают увеселительные мероприятия;
- не танцуют;
- не поют;
- не кричат;
- не разговаривают громко;
- не смотрят ТВ, где есть сцены жестокости.
В Рождественский пост обязательно нужно ходить в церковь, часто молиться, исповедоваться, получать благословение у священнослужителя.
