Сильная магнитная буря: какого числа ожидается и кому стоит подготовиться
Магнитные бури оказывают заметное влияние на здоровье, поэтому важно следить за их прогнозом. Пока поводов для беспокойства нет, но уже в ноябре ожидается сильная буря, к которой стоит подготовиться, чтобы свести к минимуму возможные недомогания.
Текущая геомагнитная обстановка
Магнитные бури, возникающие из-за солнечной активности, оказывают заметное влияние на состояние человека и окружающую среду. Эти явления вызваны выбросами заряженных частиц со Солнца, которые взаимодействуют с магнитным полем Земли. При нахождении в условиях магнитной бурь наблюдается изменение в электромагнитной среде, что может привести к физическим и психологическим реакциям у людей.
Также читайте: Погода в октябре: что ждет Москву и другие регионы России
Сегодня, 26 октября, ожидается геомагнитная буря силой в 4 балла. Напряжение может проявляться в виде головной боли, головокружения и рекомендации ограничить физические нагрузки, избегая стрессов и проводя время на свежем воздухе. Но радует то, что такой силы она была ночью, к утру спала на 3 балла, а на послеобеденное время – 2 балла.
Ближайшая сильная магнитная буря
Исследования показывают, что изменяющиеся уровни радиации и электромагнитные колебания могут нарушать работу организма. Наиболее чувствительные к таким факторам — метеочувствительные люди, которые реагируют на изменение атмосферного давления и магнитных полей.
Следующая сильная магнитная буря намечена на 11 ноября, ожидается также сила 4 балла. Возможны слабость, снижение работоспособности и повышенная сонливость. Рекомендуется больше отдыхать и гулять. Она отличается от сегодняшней тем, что ее сила будет сохраняться на протяжении всего дня.
Как подготовиться к магнитным бурям
За несколько дней до бури стоит снизить физическую активность, обратить внимание на питание, избегать стрессов и обеспечить полноценный сон, особенно людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, рекомендуя заранее запастись необходимыми лекарствами.
Важно также следить за своим эмоциональным состоянием. В это время может наблюдаться повышенная раздражительность и нервозность, что может усугубить общее состояние. Полезно заниматься расслабляющими практиками, такими как йога, медитация или простые дыхательные упражнения. Это поможет снизить уровень стресса и улучшить психоэмоциональное самочувствие. Ранее в Пронедра писали про рейтинг напитков, которые помогают снизить влияние магнитных бурь на организм
