Точный прогноз магнитных бурь на июнь 2021 года

Каждый месяц Землю накрывают геомагнитные колебания. Магнитные бури бывают разной силы и по-разному влияют на организм человека.

Магнитные бури — это возмущения геомагнитного поля, которые могут продолжаться от пары часов до нескольких суток. В такие периоды метеозависимые люди чувствуют недомогание, обостряются хронические заболевания, появляется нервозность.

Самые неблагоприятные дни в июне

В целом июнь будет достаточно спокойным. Интенсивность возмущений будет невысокой, почувствовать их смогут только очень зависимые от погоды люди.

• 2 и 3 июня — слабая по интенсивности магнитная буря
• 8 июня — незначительные магнитные колебания
• 9 июня — средняя по мощности буря, могут возникнуть проблемы со сном
• 16 и 17 июня — буря, которая станет серьёзной атакой на сосуды
• 28 июня — сильная магнитная буря

Зная, когда будут магнитные бури в июне, можно подготовиться к ним и облегчить свое состояние в период возмущений. Первое правило для метеозависимых — запастись таблетками от повышенного давления, чтобы сразу принять их в случае ухудшения самочувствия. Хорошими помощниками станут травяные чаи. Они успокаивают нервную систему, что так необходимо во время нестабильной геомагнитной обстановки.

Неблагоприятные дни – что делать?

На магнитные бури, по статистике, реагируют до 70% жителей Земли, но серьезную проблему активные всплески на Солнце представляют для тех, кто реагирует на любые изменения погоды. У большинства людей в неблагоприятные дни бывают перепады настроения, незначительные недомогания и проблемы со сном. Метеозависимым людям, а также лицам с хроническими заболеваниями и психическими проблемами, нужно позаботиться о своем здоровье.

Испытывать судьбу в неблагоприятные дни не стоит и здоровым людям. Специалисты советуют во время магнитных бурь не перегружать себя тяжелой пищей, алкоголем, кофеином и сигаретами.

В целом медики советуют всем начать неблагоприятный день с контрастного душа, а накануне принять теплую ванну и хорошо выспаться.

Сгладить неприятные, а подчас и опасные симптомы магнитных бурь можно, если готовиться к таким дням заранее:

• перекроить свой рабочий график, чтобы максимально освободить дни ударов от стрессовых и физически активных задач;
• правильно составить свой рацион на это время: убрать из меню жирную и вредную пищу – добавить легкие продукты вроде творога, нежирной рыбы, сочных фруктов и овощей, в целом пить больше воды;
• следить за своим графиком сна: спать по ночам не менее шести — восьми часов;
• чаще дышать свежим воздухом, скажем, во время прогулок, но не под прямым Солнцем, а в утренние и вечерние часы или же в тени.