Ученые предупреждают: на Землю надвигается мощная магнитная буря
В ближайшие дни Земля окажется под влиянием мощной геомагнитной бури. По прогнозам специалистов, сила колебаний магнитного поля достигнет пяти баллов по девятибалльной шкале, а следующая буря, ожидаемая во второй половине марта, может быть еще сильнее — до шести баллов.
Согласно данным космических служб, в течение текущей недели геомагнитный фон будет оставаться относительно стабильным — в пределах двух-трех баллов. Суточное затишье ожидается в пятницу, 13 марта, когда колебания магнитосферы снизятся до минимальных значений. Однако уже в субботу, 14 марта, сила геомагнитных колебаний резко возрастет до пяти баллов.
По оценкам ученых, такие показатели соответствуют уровню магнитной бури, способной оказывать влияние на атмосферные и биологические процессы на Земле. Следующая значительная буря прогнозируется на период с пятницы, 20 марта, на субботу, 21 марта, когда интенсивность колебаний магнитного поля достигнет шести баллов.
Как магнитные бури влияют на здоровье человека
Медики отмечают, что геомагнитные возмущения могут сказываться на самочувствии людей. Особенно чувствительными являются пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Возможные последствия для здоровья включают:
- спазмы сосудов;
- скачки артериального давления;
- тахикардию и ощущение кислородного голодания;
- головные боли, головокружение и бессонницу;
- повышенную тревожность, раздражительность, апатию;
- общую слабость и снижение работоспособности.
Некоторые исследования также фиксируют незначительное увеличение числа инфарктов и инсультов в периоды сильных магнитных бурь.
Рекомендации врачей для защиты организма
Специалисты советуют заранее подготовиться к влиянию магнитных бурь и следовать простым правилам:
- Сон и отдых – старайтесь спать 7–8 часов, избегайте переутомления, дайте организму восстановиться.
- Рацион питания – уменьшите количество жирной, жареной, острой и соленой пищи; добавьте больше овощей, фруктов, продуктов, богатых калием и магнием (бананы, зелень, орехи).
- Гидратация – пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать нормальную вязкость крови и стабильное давление.
- Физическая активность – избегайте интенсивных тренировок, отдавая предпочтение неспешным прогулкам на свежем воздухе.
- Отказ от стрессовых стимуляторов – временно исключите алкоголь и кофеин, которые создают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Что говорят ученые
По мнению специалистов космических служб, геомагнитные бури связаны с активностью Солнца. Вспышки на его поверхности и выбросы корональной массы создают поток заряженных частиц, которые, достигая Земли, взаимодействуют с магнитосферой.
«Магнитные бури — это естественное явление, но их влияние на человека нельзя недооценивать, — отмечает один из ведущих исследователей геофизической службы. — Своевременная подготовка и соблюдение простых правил позволяют минимизировать негативное воздействие на здоровье».
Таким образом, ближайшие две недели требуют повышенного внимания: следите за прогнозами, планируйте нагрузку и заботьтесь о себе. Геомагнитная буря — явление природное, но своевременные меры помогут пройти этот период без неприятных последствий.
Ранее журналисты сайта «Пронедра» писали, что Солнце готовит «сюрприз»:
